“快乐成长，快乐学习”知识讲座
2012年8月24日，在泽邦青少年培训学校举办了一场题为：“快乐成长，快乐学习”的知识学习讲座，而担任此次讲座的主讲老师是，本校教学部主任-段俊东老师。段老师从事语文教学多年，对学习方法有很多实实在在的经验之谈，以供同学们，学以致用，受益终生。
首先，段老师给同学们分析了学习不快乐的原因有以下八点：
1. 作业量太多，总是不能在规定时间内完成。
2、新课改要求我们自主学习，但我们很难养成自主学习的习惯。
3、难题、新题解答不出来，打击了我们的自信心和学习习惯。
4、对某些科目没兴趣。
5、考试成绩的不理想（自己付出了努力，却没有得到回报。）
6、压力太大。（父母、老师对自己的期望值过高，同学之间的竞争太强，自己的要求过高)
7、有时家庭原因也会严重影响我们的心情。
8、学习时间过长，会产生疲惫、厌倦的心理。
其次：段老师就学习存在的八大原因，提出了如何减缓学习压力：
第一，劳逸结合。学习要讲求效率，一味用功不会休息的人是不会有可观成绩的，大脑过度疲劳只会让人更糊涂，渐渐对学习产生烦感，最终丧失信心，导致考试失利。我个人认为，学生每天晚上要保证七小时睡眠，白天中午要有一个小时的睡眠。此外，每周日最好参加一些喜爱的体育项目，让紧张的生活变得多彩而有意思。
第二，笑看分数。分数是对一个学习阶段的总结，考试的最终目的是改掉知识错误，扫除知识盲点。如果因为分数不理想而消极沮丧是最中合算的。然而我们又不能采取无所谓的态度，对试题所显示出的问题一定要认真总结。记错题就是很好的一种方法。分数不是用来攀比的工具，是帮助我们克服缺点的助推器，对分数有正确的认识才是进步的
保证。
第三，要学会控制自己的情绪。由于多方面原因，不少人爱情绪化，动不动就和同学，老师或家长耍小脾气，不学习了，还总说“调整一下再好好学”，这是自欺欺人的表现，是为自己的懒惰找借口，此时应当学会让自己理性一些，生活态度乐观一点，这样学习时效率就会很高。
第四，合理安排业余生活。不少同学喜欢小说，漫画，不但在家里看，还爱在学校看，到了不喜欢的课就走进小说空间，“两耳不闻窗外事”，其实不少人就是在这样不知不觉中把自己葬送的。建议大家也不要尝试玩新的游戏，因为游戏本身会有一定引诱性，玩上了好长时间内会让自己失控。
段老师对同学们说：“其实，从根本上解决学习压力大的方法就是善于学习，乐于学习。听起来很难吗？怎样做到善于学习，高效的学习呢？”
1、不妨给自己定一些时间限制。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。
4、玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
5、身体是学习的“本钱”。
6、只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
段老师生动易懂的话语，让在场的学生如梦初醒，恍然大悟，原来读书还有这么多的乐趣和讲究，同学们懂得了如何让学习变的快乐，轻松，有效率。通过此次知识讲座，同学们学到了很多对自身学习有很大裨益的学习方法技巧知识，这为他们以后的求学之路垫底了深厚的基础和铺垫。在这里让我们预祝这群莘莘学子，在未来的大学道路上金榜题名吧！
校学生工作办公室：肖亮
2012. 8.26
图为校教学部主任段俊东老师在给同学们讲课
