孩子手机上瘾有什么办法戒掉
1、预防孩子手机瘾的关键之一，就是要找出比手机游戏更好玩的东西，将孩子的注意力转移到比手机游戏更有趣的事情上去。比如，经常带孩子外出旅行、进行户外运动、参观各种展览、参加各类讲座等等。
2、家长要做出真正的好榜样，以身作则，至少在孩子面前不要玩手机。陪孩子写作业或上培训班时，做一些更有意义的事情让孩子看到，比如看书或摘抄笔记等。
3、家长应该多陪陪孩子，而不是以工作太忙为借口，经常不在孩子身边，要及时了解孩子的内心需求，而不是指望手机游戏来陪伴孩子，打发孩子无聊的时间。
4、记住，预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝，这是另一个极端的做法，现代社会不可能让手机消失，家长唯一能做的就是孩子使用手机时做好监督，包括时间的控制、内容的限制等。
5、跟孩子们一起去郊游，去运动。通过运动或郊游冲淡孩子对手机的依赖，让孩子慢慢忘记手机。当然，郊游要有花样，要有吸引力，要能提起孩子的兴趣。这就需要家长开动脑筋，设计好郊游线路，最终达到一个什么效果，来吸引孩子的注意力。
6、家长以身作则。不让孩子玩手机，自己首先不玩手机。家长就是玩，也要等孩子都上学走后再玩，守着孩子绝对不能玩。否则，教育不会有效果，你还没开口，孩子就把你的嘴堵住了。“你还玩，不让我玩！”
孩子手机上瘾会造成哪些危害
1、对于正处在生长发育期的孩子，如果频繁使用手机，身体和心理健康都会受到影响，不仅是脊柱弯曲、视力下降，而且记忆力、注意力、反应力都会变差。
2、大部分手机成瘾的孩子都习惯使用手机中的软件进行沟通交流，这会影响他们在现实生活中的社交能力、语言表达能力及思维方式，容易与社会脱轨。
3、如果孩子长期沉迷于手机游戏当中，会因为购买各种装备而增加经济负担，购买装备以后经常与他人比较炫耀，容易产生攀比心理。
4、分散注意力，孩子成绩直线下降，这种危害应该是家长最为痛恨的，手机成瘾以后，大部分孩子都没有心思学习了，把所有的精力和时间都放在了如何打游戏上。
孩子为什么沉迷手机？沉迷手机有哪些因素造成?
1、电子产品不管是对孩子还是成年人来说都是很有诱惑力的，特别是手机里面的游戏，那更是会让人有的时候无法自拔。孩子本身就是没有什么自制力的群体所以会比大人更容易上瘾。
2、很多家长都是常常拿着手机，有的更是时刻都不放手的，在孩子面前也是拿着手机，这就会给孩子造成了很不好的影响，会让孩子觉得手机是那么有意思，连爸爸妈妈都不愿意放下，孩子心里就更想玩手机了。
3、有些孩子是因为在现实世界中受到太多的挫败，从手机中的社交软件寻找自信，这种情况往往会出现在年龄稍大的孩子身上，一旦出现这种情况，会表现出比较沉迷无法自拔的状况。
4、某些游戏可以让孩子们变得非常兴奋和着迷，甚至让他们忘记了其他事情。如果过度沉迷于游戏，孩子们可能会缺乏与其他有益活动的时间，从而影响他们的身心健康。
