从学生家长的角度来看，如果你的孩子有心理问题，那么它比焦虑、易怒和焦虑更糟糕。此外，处理问题的关键是看问题的严重性，并制定适当的处理方法。如果方法错了，努力就会白费。如果规定了惩罚，问题就会得到解决。如果学生的心理问题是次要的，那么就没有必要动员教师，只要他们积极与教师合作，采取一步一步的方法，遵循良好的诱惑。这里的处方尤其重要。否则，它不仅不能解决问题，而且会造成更严重的后果。
那么，我们应该如何适应年轻人的情感困扰呢？
1. 生理调节，情绪的变化总是伴随着生理状态的变化，反过来，如果我们积极的改变我们的生理状态，我们当然也可以间接的改善我们的情绪，比如放松训练等。
2. 认知调节，青少年的情绪和情绪是通过认知的反映产生的。认知是产生情绪和情绪的基础。正确的认知产生积极的情绪和情绪，错误的认知产生学校级的情绪和情绪。如果年轻人能把错误的理解变成正确的理解，他们的负面情绪和情绪就会被积极的情绪所取代。例如：不要太关心别人对自己的评价，学会调整理想自我和现实自我之间的差距，适当消除不合理的信念。
3.行为监督。行为调节是通过分析不良情绪行为的情况条件，通过改变其刺激或加强来实现情绪调节。其理论基础是反映和观察和学习行为操作条件的理论。具体方法包括加强，即用各种形式的奖励或表扬来改变青少年的行为；其他包括角色扮演、想象力放松训练等。
4. 宣泄监督。青少年产生学校情绪后，如果过度压抑自己，这种情绪问题只会变得更加严重，不利于身心健康。如果他们适度发泄，他们可以释放学校水平的情绪。缓解紧张情绪，提高学习效率。包括哭泣、运动和谈话。
5. 环境调节，环境对年轻人的情绪有一定的影响。他们可能在一种环境中有积极的情绪，在另一种情况下有学校水平的情绪。因此，改变青少年的生活环境也可以调节他们的负面情绪。
