如何管教孩子16岁叛逆期最合适
1、多观察沟通。如果父母一直沉浸在作为孩子父母焦虑的角色中，他们会偏离理性的沟通方式。因此，他们不妨先观察自己与孩子的沟通方式存在哪些问题，从旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，从不同的角度与孩子沟通。
2、沟通应该保持冷静。硬是对叛逆儿童最失败的教育方法。因此，在与孩子沟通之前，不耐烦的父母必须时刻提醒自己要保持冷静，不要在发脾气的时候开始殴打和责骂孩子，把原本想要良好沟通的计划抛在脑后。此外，当孩子冷静下来时，最好与孩子沟通。
3、融入孩子的世界。不要因为害怕孩子的兴趣会影响他的家庭作业而强烈禁止，而是与孩子讨论他们最喜欢的电子游戏和动画明星，然后及时合理地提醒孩子什么应该学习，什么不应该学习。
孩子16岁叛逆期的表现是什么？
第一，喜欢和异性玩。处于青春叛逆期的孩子，无论是身体结构还是情绪变化，都会有重要的变化，尤其是对异性，会莫名其妙地产生强烈的好奇心，喜欢和异性一起玩。如果孩子和异性交往的频率逐渐增加，敏感的父母不应该断定孩子一定是早恋，但不要放松警惕。
2、奇装异服。让孩子们在青春叛逆时期最兴奋的是突出自己的个性，所以他们会选择更另类的着装方式。他们觉得自己与众不同，但在父母眼里，他们是不伦不类的。因此，当孩子们对奇装异服非常感兴趣时，这意味着他们已经进入了叛逆时期，父母应该注意。
三、不与父母沟通。叛逆时期的孩子心理上很焦虑，尤其是面对父母的时候。不是他们不懂父母的辛苦和努力，而是他们想和父母保持同样的态度。他们固执地认为自己已经是成年人了，不需要父母不断的监督和管教，应该受到尊重。然而，这并没有得到父母的认可，所以他们面对父母采取抗拒和不沟通的态度。
16岁的孩子如何管理自己的情绪？
1、当你被一些不良情绪困扰，情绪低落时，最好暂时抛开或避免，并将注意力转移到其他方面，如听音乐、绘画、写作等。
2、放松训练方法使用一些简单的自我放松方法，可以帮助你缓解紧张和焦虑。比如静坐，闭上眼睛，深呼吸。有节奏的慢腹式呼吸可以增加大脑的氧气供应，缓解紧张。
