如果家庭氛围不好怎么办？
首先，建立和谐的亲子关系是创造良好家庭心理环境的基础，也是家庭教育成功的重要保证。亲子沟通是指父母和孩子通过信息、观点、情感或态度的沟通来加强情感联系或解决问题的过程。亲子沟通是家庭氛围的重要组成部分，也是建立和谐亲子关系的主要途径之一。
第二，家庭生活应该有一种仪式感。仪式感是人们表达内心情感最直接的方式。它无处不在。仪式感并不乏味、耗费精力和金钱。它更多的是我们对生活的态度。当你调整心态时，你需要从生活中的小事开始改变，以满足家庭的合理需求。
第三，要营造良好的家庭氛围，首先要学会互相尊重。每个人都是独立的。不管年龄大小，每个人都有发言权。如果一个家庭由一个人主宰，那一定有压迫和抵抗。
第四，良好的沟通方式可以让人们变得越来越平静。无论遇到什么问题，冷静下来相互沟通都是非常重要的。同时，这也是解决冲突的根本途径。不讨论对策时，不要情绪化。我们都应该有耐心，认真倾听。只有这样，我们才能从现实中解决问题和矛盾。
家庭氛围不好对孩子的影响
1、在矛盾和愤怒的环境中长大的孩子往往自卑、敏感、胆小、容易生气，甚至有暴力倾向，成为悲观主义者。当发生意想不到的事情时，首先会产生很多负面情绪，看不到正能量的一面，很容易对接触外部事物失去兴趣。
2、如果家庭氛围不好，孩子的性格就会异化，变得越来越叛逆。当他们长大到一定年龄时，他们也会模仿父母的行为。无论发生什么事，他们都习惯于用暴力来解决。暴力的使用通常是勇敢和竞争的表现，这表明他们极度自卑。面对问题，他们不会使用合理的解决方案，只能采取极端的方法。
3、负面环境会扰乱孩子的思维，进而影响他们的注意力。注意力不集中会直接影响孩子的学习能力。在复杂混乱的环境观中，孩子无法击中注意力。就像边看电视边做作业一样，他在想电视节目怎么专心学习。
家庭氛围不好的表现
有些父母喜欢吵架，他们的孩子真的不明白为什么他们的父母总是吵架。在生活中，有很多父母生气时很难冷静下来。如果他们有一点分歧，他们会大声争吵，甚至打架，从不考虑孩子的心理和感受。
许多父母认为他们的孩子是他们自己的精神延续，希望他们的孩子非常优秀，有时使用最快和最有效的教育方法，让孩子尽快掌握生活知识，社会知识，只关心自己，但看不到孩子的哭泣。
