中学生不自律的表现
1、磨蹭
例如，刷牙和洗脸显然需要5分钟才能完成，但他已经10分钟没有完成了。当他上厕所时，他在那里玩牙刷，在那里做牙膏。他洗脸的时候太空虚了。磨蹭的孩子也是自律能力差的表现。
2、坐不住板凳
无论是在学校听课还是在家做作业，他们总是坐不住板凳，心也沉不下去。上课的时候，他们会一直走来走去，手里摆弄东西，眼神自由，就是不能集中在老师的课堂上。
当他们回家做作业时，他们也是如此。他们的身体坐在书桌前做作业，但他们无法控制自己的思想飞走。
3、完成某些任务需要别人的干预。
让我们以家庭作业为例：自律能力强的中学生会很好地分配时间，并能在没有父母提示的情况下自发地完成家庭作业。
对于自律能力较弱的孩子，他们总是需要父母在做作业时一次又一次地催促他们。这表明他们没有足够的自我控制能力，需要他人的干预和帮助来完成任务。
中学生不自律怎么办？
1、创造良好的学习环境
孩子的自律往往表现在他们在做事时的高度专注，这种状态的维持离不开良好的学习氛围。只有这样，孩子才能不被外界频繁打扰。
因此，通常在孩子认真学习的过程中，父母不应该习惯性地打断孩子，或者看电视、玩手机等等。否则，孩子的注意力就会分散，不能全心全意地专注于学习。
2、帮助儿童设定合理的目标
如果孩子觉得目标太难，他就很难坚持下去。你可以帮助你的孩子在孩子最近的发展区设定一个合适的目标。
例如，如果孩子不能每天读一个小时的书，你可以让孩子在第一周读20分钟的书，然后在孩子适应后进行调整。
3、给孩子自主解决问题的空间
只有让孩子有空间和时间来解决问题，孩子才能真正投资，从而坚持，让孩子选择合适的时间，选择另一种满意的方式来解决问题，而不是强迫孩子根据自己的想法和意图，这是错误的，这只会让孩子抵制父母，所以不想坚持。因此，对于孩子来说，是在孩子犯错误时及时纠正。
