16岁儿童玩手机上瘾对策
1、了解孩子的感受，不要强烈打压
许多沉迷于玩手机的16岁儿童正处于心理叛逆期，具有较强的自我意识。父母最好不要用父母的身份或亲子关系来威胁他们的孩子。比如“不要玩；玩没有食物吃”或“玩，你不是我的儿子”等等。这些方法不仅会让亲子关系触及珊瑚礁，还会让孩子们更沉迷于手机。
家长要和孩子好好谈判，尽量了解孩子的感受和立场:第一，如果违反规定每天玩多久，就要受到处罚；第二，用朋友的语气和孩子说话。比如玩完这个游戏，就要做作业，好吗？
2、让它知道手机的危害
沉迷于手机有很多危害，但父母知道，父母应该让孩子知道危害，通常渗透一些社会知识。使用故事、图画书或自己阅读。父母也应该表现出他们的态度，母亲允许你玩手机，但必须是适度的。
为了解决这个问题，父母仍然应该用科学的方式来指导它。不能采取强制压制，因为它很容易引起孩子的抵抗，甚至造成不良影响。
3、营造温馨和谐的家庭氛围
研究发现，孩子们沉迷于网络游戏与亲子关系密切相关。亲子关系越好，孩子们就越不容易沉迷于网络游戏；亲子关系越差，情况就越多。
因此，家长应充分贯彻尊重和理解家庭的原则，为孩子营造温暖和谐的家庭氛围，让孩子在信任、支持和温暖的氛围中成长，这样孩子就不会选择逃避游戏，得到一些关注和温暖，也不会沉迷于玩手机。
4、鼓励孩子和孩子一起解决困难，鼓励孩子和孩子一起解决困难
