孩子紧张的时候咬指甲怎么办？
1.转移注意力的方法
此时，父母可以通过转移注意力来吸引孩子，比如让孩子拿玩具、魔方、积木、图画书等，让他们不能再咬手指；随着年龄的增长，孩子们可以参与游戏和更多、更丰富的活动，自然会减少咬指甲的时间，直到戒烟。
2.陪伴和获得安全感
孩子们紧张地咬指甲往往是缺乏安全感，因此，父母必须愿意花时间陪伴，小心照顾，增加孩子的亲密感，让孩子放松，获得安全感，不要有太多的空闲时间咀嚼手指。例如，陪孩子玩，玩游戏，有趣，讲故事，听音乐和儿童歌曲。
如果孩子长大后仍然依赖啃指甲，而且次数不减反增，我们的父母应该密切关注孩子的心理需求，与孩子沟通，与孩子交朋友，父母应该习惯蹲下，平等对话，让孩子大胆地说出自己的想法。
忽视孩子的行为
父母不应该对孩子咬指甲的行为有太大的反应，这会让孩子更想咬指甲。尽量忽略它，放手，这样孩子的压力就会更小，至少父母没有给孩子增加新的负担，这次可以缓解孩子的紧张。
努力引导孩子
事实上，有时孩子一次又一次地咬指甲，因为他们感到不舒服，比如紧张、焦虑和愤怒。如果孩子因此咬指甲，家长可以适当引导和鼓励孩子，让孩子以正确的方式发泄。
5.让孩子注意
大多数时候，孩子们并没有注意到他们的小习惯，无论是摇腿，咬指甲，事实上，性质都是一样的。对于一些大孩子，父母可以让孩子注意到他们的小坏习惯，提醒孩子，让孩子纠正自己。
也可以在孩子不注意的时候拍下孩子咬指甲的动作，让孩子看到自己其实很难看，会把指甲里的脏东西带进嘴里。
