辅导孩子作业控制不了情绪怎么办?
1、情绪转移
父母应该寻求最合适的方式来表达你的情绪,不良的情绪反应是错误的转移。当你在辅导孩子的家庭作业中意识到你有情绪时,你不能抑郁,但你不能控制自己的情绪。你不能通过殴打和责骂孩子来做错误的转移。
你可以把注意力转移到快乐的事情上。例如,孩子们总是做错一个问题。他们可以在生气前迅速转移话题。他们可以带孩子出去散步,带他下棋,然后坐下来和他一起学习解决问题的想法。表面上看,它似乎延长了学习时间,但完成作业的效率是事半功倍。
2、表达情绪
如果你在辅导孩子的家庭作业中不理解孩子的所作所为,你可以直接用语言告诉他:儿子,你这样做了,你妈妈很生气。当你这么说的时候,你会觉得情绪在慢慢释放,就像一个大气球 ,慢慢撒气,然后你再说,但我也想知道,你坚持这样做的原因,你能告诉我吗?
在这个时候,你会发现孩子首先会感到惊讶,你会很高兴你给他一个解释的机会,然后你会告诉你他为什么这样做,问题会解决,我相信你会惊讶于孩子的想法和成长。在这个过程中,情绪作为一种能量,已经慢慢开始转变。
适宜的学习环境
家长在辅导孩子作业的时候,需要为孩子营造一个适宜的学习环境。除了保持安静的基本需求,家长也可以为孩子准备一些学习的仪式感。
最好准备一张单独的桌子,尽量不要让孩子们在茶几或桌子和其他容易分心的地方学习。不要把太卡通的文具和娃娃放在桌子上,以免孩子们在学习时被吸引。
不需要时刻监督
许多父母喜欢在孩子做作业时总是站在孩子身后,因为害怕少看一分钟,孩子就不会努力学习。这种持续的密切关注会给孩子们带来巨大的心理压力,使孩子们无法进入一种放松的学习状态。
所以父母不妨给孩子一个半开放的空间,不要总是站在孩子身边,发现错误会打断孩子。父母可以试着让孩子独自学习15分钟,然后父母接受学习结果,然后给孩子相应的指导,这样就不会有无法控制情绪的表现。