看到孩子脾气暴躁怎么？
如果你觉得和孩子相处时看到孩子很烦躁，那么原因可能来自孩子，但也可能来自你自己。
我们应该首先看看孩子是否叛逆。如果他们经常对你生气，那一定是因为孩子的原因。在孩子的教育问题上，一个人可能做不到完全好。因此，在这种情况下，你应该更多地与你的伴侣沟通，关于教育孩子。
另一个原因是，它可能处于更年期阶段，所以它会导致你在面对孩子时无法控制自己的脾气或精神。这种无聊的状态通常在43岁左右，会有这种更年期的早期阶段。
看到孩子脾气暴躁，有时孩子哭，可能会让我们感到无力。当独自照顾孩子时，这种无力感和无助感非常强烈，尤其是对新妈妈来说，这种感觉有时会困扰他们，这是一种情况。
另一方面，如果孩子身体不舒服，他可能会照顾各种各样的东西，用所有通常的方法照顾孩子，不能解决，仍然会哭，心会产生一种易怒，也很正常。
还有一种情况，本身在一些负面事件中，负面情绪，如压力，非常紧张，工作和学习带来一些不舒服的感觉，或自己的焦虑，当看到孩子，会感到打扰我们，暂时易怒，也正常。
感知我们的情绪，感到焦虑，感知我们的焦虑值处于什么阶段。
看到孩子脾气暴躁怎么办？
很多时候，我们会陷入情绪中，无法走出来，更多的是向外寻求。这就是为什么许多母亲在对孩子发脾气后后后悔的原因。所以我们必须意识到我们的情绪。当你意识到你处于焦虑状态时，这种意识本身是非常有价值的。它不会让你随意发泄你的情绪。
看到孩子脾气暴躁，你可以找到一个舒适的坐姿来调整呼吸，呼气和吸气，分别在6秒内切换。在呼吸过程中，感受你身体的微妙变化。
当我们专注于呼吸时，它的第一个角色会切断我们脑海中不断出现的想法，因为我们的大脑不能同时关注两件事；第二个角色是，我们的情绪在呼吸之间流动，我们的情绪会逐渐平静下来。
身体放松后，一定要找出焦虑的根源，然后根据根源对症下药。
例如，孩子的哭声让你非常焦虑，然后你必须考虑，孩子以前哭过，为什么今天的哭声让你如此焦虑，真正的原因是什么？
是因为早上有一件事和我丈夫没有达成协议，纠纷后心情不好，还是因为你的工作让你亚历山大，所以你对你的孩子发脾气？当我们找到问题的根源时，问题就解决了一半。
