孩子不想上学主要是分离焦虑，父母强调高分，家庭约束刻板严格，学校生活不合拍。
1.父母应该给孩子合理的作息时间
父母应该调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末什么时候起床，什么时候休息，如何规划娱乐学习时间，这些安排要和上学日相对一致，这样孩子进入学习阶段就不会太突兀。
2.父母应该学会倾听
家长要多了解孩子在学校的情况，认真倾听或主动询问。认可孩子的情绪，多想办法，直接具体，而不是空洞抽象的说教。比如孩子回来说话，这学期不喜欢老师安排的新同桌。
比如要不要给同桌两周的试用期，考察一下？要不要试着偷偷找老师，告诉老师你想换同桌的原因？给一些建议的同时，也是在安抚孩子的情绪，从另一个角度学会思考和分析问题。
3.父母应该鼓励孩子
父母要发现孩子的优点，积极肯定孩子，鼓励孩子。很多家长会特别注意对孩子做得不好或者表现不好的事情，但是在孩子做得好或者表现好的时候就觉得理所当然了。但这种方式最能打击孩子的自信心。父母应该努力发现他们的优点，培养他们的自信心。
4.提前培养孩子解决事情的能力
培养孩子的社会认知能力。比如参加社会志愿者和户外活动，与孩子交流，增强亲子关系，培养孩子提高解决冲突的能力。
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