中学生叛逆不听话怎么办？
孩子叛逆不听话是正常的，不要太焦虑。
事实上，孩子们在青春期叛逆是正常的。这是一个自然成长的阶段，也是孩子们渴望得到父母认可和尊重的阶段。在这个阶段，父母不应该干涉太多，更不用说批评太多了，只要他们尊重孩子，让孩子做他们喜欢做的事，只要不是错的或非法的。
保持平等的态度与孩子沟通。
在叛逆时期，父母对孩子最重要的是保持平等的态度，让孩子意识到自己受到了重视。只有这样，他们才愿意与父母沟通，良好的沟通是解决青少年叛逆时期所有问题的最重要途径。
父母应该多陪陪孩子。
作为孩子最亲近的人，父母应该花更多的时间陪伴和照顾孩子，而不是盲目地责怪孩子叛逆。大多数亲子问题往往是由相处态度不当造成的。父母应该主动了解孩子的所见所闻，了解孩子的需求和愿望，倾听孩子的声音，引导孩子的情绪。
表扬是建立孩子自尊和自信的好工具。
但近三分之一的家长认为表扬可以让孩子骄傲，但其实只要表扬的方式得当，就能起到非常积极的作用，包括表扬孩子的优点和即时表扬。具体步骤有：陈述事实，确认表扬的原因，表达快乐并希望他继续保持，最后进行身体接触，比如拥抱孩子，拍他的肩膀，拉他的手等。
我们必须给孩子更多的自由。
放开父母的权威，和孩子讨论一切，多听孩子的意见。更好的建议是让他用谈判的语气和孩子选择建议。
学会适当减轻孩子的压力。
