我们现在正处于信息爆炸的时代。手机是最好的接收器。孩子们可以从手机上获得很多信息，他们会无意识地沉迷其中。我相信父母知道沉迷于手机的危害，所以他们会问。我认为父母可以这样做：
创造新的兴趣点。中学生沉迷于游戏是有原因的。他们可能学习不好或感到无聊，或者找不到更多的减压方法和兴趣点，导致最终上瘾。此时，家长可以引导他们产生其他兴趣，如艺术或体育，这可以有效地转移注意力，有利于身心健康。
给他一个独家的学习空间。有些孩子拿着手机，最初的目的可能是简单地学习，检查信息，在网上搜索问题，但因为手机和电脑娱乐项目太多，太诱人，连接网络，他们成为一匹失控的野马，失控。
如果一开始把危险扼杀在摇篮里，给他一个特殊的学习工具，如学习机器，搜索问题可以在绿色互联网环境中完成，现在中学儿童学习更多，压力，如果有特殊的学习工具而不是手机，父母可以有效制，孩子接触手机的机会更少。
增加亲子时间，转移孩子的注意力。学业压力、同龄人的困惑和自我成长的变化让孩子不知所措，家庭需要更多的时间陪伴孩子，看到孩子的需要，帮助孩子找到其他方式除了游戏，可以让孩子获得成就感和信心。
切记不要硬碰硬，中学孩子自尊心都比较强，也非常有自己的想法，如果家长硬碰硬的去教育孩子，用以前的老办法，孩子很容易更加叛逆。引导孩子玩手机行为，也是如此，硬碰硬、吵架对抗，会让孩子更加把注意力放在手机上，因为这里才是他的归属，他从手机中获得的自由和自主权让他无法自拔。
