14岁的孩子沉迷手机怎么办？
1.帮他找到成就感
有些孩子玩手机是因为他们觉得自己能在网络游戏中体验到成就感，这满足了他们的心理需求。在这种情况下，父母应该更加关注孩子生活中的亮点。当他们表现出积极的行为时，他们应该表扬和鼓励他们。
这可以帮助他在现实生活中找到一种成就感，所以他不必在虚拟世界中享受手机和游戏带来的乐趣。为了做到这一点，父母需要在平时观察更多的孩子，最好找到孩子的兴趣，鼓励孩子坚持健康的兴趣。
2.父母需要找到孩子沉迷于手机的内容
孩子们不喜欢手机，但喜欢手机的内容，如果你给孩子一个老机器，相信孩子不会每天玩，所以智能手机内容是罪魁祸首，如一些孩子喜欢玩游戏，所以父母应该严格控制孩子玩游戏，从源头解决问题。
3.积极引导孩子正确使用手机
学会正确使用他来学习和查阅信息，但不要过于依赖手机。在学习中，首先学会独立思考，然后通过互联网验证你的思考，然后通过互联网验证你的思考，而不是直接在互联网上找到答案。这就要求父母和孩子一起学习。低学历的父母也可以陪伴他们，这也可以起到监督教育的作用。
4.家长必须带头示范
为了让孩子不再沉迷于手机，戒掉手机瘾，家长需要带头示范。简单来说，如果家长一直在家玩手机，孩子也会对手机产生浓厚的兴趣，这是观察学习理论告诉我们的。
因此，父母应该减少在家玩手机的时间，或者避免在孩子面前玩手机，保持良好的生活习惯，这样孩子就可以学习父母的好习惯。
5.父母也可以和孩子一起做更多的体育锻炼或一些活动甚至家务
在学校期间也多锻炼孩子多参加集体活动和体育锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。
6.不要把手机当作对孩子的奖励
学习是孩子的责任，学得好，自然成绩好，是努力的结果，努力玩游戏不应该是学习的动力。
