又到了我们的团体心理讲座时间！这次是由我们的人气心理老师曾老师主讲！
青春期处在人体的快速成长阶段，精力旺盛，而自身的自制力欠缺以及思维的不成熟，使得青少年不论从生理上还是心理上，都容易冲动，容易情绪化。情绪化又使得青少年看问题更加不全面，形成偏激的看法；同时，情绪化也是使得青少年更难接受管教。因而，提高青少年对情绪的自我调节能力对于青少年的成长十分重要。
如何提高情绪的自我调节？曾老师引领学生开启情绪讲堂之旅。
什么是情绪？调节情绪，认识情绪先行！情绪如何产生？有哪些调节情绪的方法？
一堂生动的心理讲座，同学们学习了解了自己的情绪，也学习了更多调节情绪的方法能运用到自己的生活中。
