心理学研究表明--游戏瘾能消除!
瘾,是各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上游戏实际上也是一种成瘾的行为,那么如何消除呢?
1. 家长和游戏瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,
2.家长与游戏瘾孩子双方协商,定出总体计划,在两个月内逐步减少上游戏时间,最终达到偶尔上游戏或不上游戏。
3.青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上游戏则必须找别的爱好替代。
4.当孩子有上游戏念头时,让他移并压制上游戏的念头。做别的事情代替。同时孩子还要提醒自己,游戏瘾有危害。家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上游戏的念头。
其实,除游戏瘾的办法就是逐步强化,使上游戏操作逐渐减少并强化物结合,游戏瘾便很易根除。