孩子叛逆期如何跟孩子进行沟通
1、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。
2、改变原有沟通方式。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。
若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。
3、与孩子沟通要保持冷静。以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好在孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。
4、与孩子商量解决矛盾的办法。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。
孩子叛逆期不听话，家长怎么办
1、尊重孩子。家长不要老盯着孩子的弱点，不要老拿孩子的短处同别人的孩子的优点比较，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子的抗拒心理。
2、换位思考。家长也是从青春叛逆期走过来的，明知是没有现在的孩子表现的明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样，有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。
3、允许孩子犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分约束孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长良好的言行能给孩子潜移默化的影响。
4、停下来倾听孩子的心声。叛逆期的孩子往往内心有许多感情无法诉说，家长在忙碌的生活和工作中可能会忽视孩子的情感诉求。实际上，通过诉说沟通才能使孩子和家长建立起更加信任的关系。家长通过平等地和孩子沟通，从一个过来人的角度给孩子建议，能帮助孩子排解情绪。
怎么帮助孩子排解情绪
1、家长要稳定情绪，保持轻松愉快的心情，营造轻松的家庭氛围，注意给孩子减压而不是加压，并提醒孩子以平常心看待，保持舒畅的心情。
2、孩子情绪失控，出现争吵、打人，或破坏东西、环境时，应立即制止，并且控制在不影响他人的空间，让孩子先发泄，然后再沟通疏导。切忌出现打骂，说教和孤立。
3、鼓励孩子说出来，问其原因，他期望的解决方案，我们可以适当地满足他的一些小要求。
