女孩子13岁叛逆期该怎么沟通
1、不要去命令孩子。很多家长在平时生活中都爱去命令孩子。孩子叛逆期阶段，自我意识会出现增强，渴望被当作成人对待，所以导致很多孩子不愿意听从家长的命令。如果家长强迫孩子，就会引发孩子的反感，从而造成叛逆心理。家长在孩子叛逆期可以多以沟通、引导等方式来代替命令，才不会引发孩子的叛逆心理。
2、多理解包容。叛逆期是每个孩子的必经之路。家长之前也都经历过这个时期，可以站在孩子的立场上换位思考一下，从过来人的角度来给孩子一些建议，帮助孩子去排解负面的情绪，多去理解包容孩子，加强和孩子的亲子关系。
3、学会跟孩子做朋友。想跟孩子有效的沟通，最好的方法就是不要把她当孩子，而是学会和她们做朋友。做朋友就意味着：平等，尊重，理解和支持，孩子最需要的就是这些！所以当家长以朋友的身份去和孩子进行沟通，孩子会觉得很放松，也愿意去和你沟通交流。
4、懂得倾听孩子的心声。当孩子表达自己想法的时候不要轻易否认。即使想法不一样，也不要靠强制手段让孩子接受我们的观点，要让孩子感受到有意见分歧是正常的，大家可以和平讨论，注重保护孩子的自尊心和自信心，鼓励孩子把内心的想法表达出来。当孩子内心有了安全感，才会敞开沟通的心门，愿意接受父母的意见和建议。
13岁叛逆期的女孩子有哪些特点
1、叛逆期的孩子不喜欢被人管。正处于叛逆期的孩子，都希望自己的身心得到自由，不喜欢大人整天管制着自己，对于家长对自己的行为举止的关心行为表示很反感。
2、叛逆期的孩子容易对外界感到不满。叛逆期的孩子会觉得自己也像个大人一样了，有自己的说话权，对于外界往往有不满的情绪，总希望自己的地位能和大人是平等的。
3、叛逆期的孩子喜欢和家长唱反调。叛逆期的孩子，比较有自己的主见，不喜欢受到家长的束缚和限制。因此，家长往往对孩子的一些要求，孩子就会觉得很厌烦，并且故意和家长唱反调搞作对。
和13岁的女孩相处要遵循的原则
1、学会倾听孩子的心声。13岁女孩之所以会叛逆，很多时候是父母没有关注她们的内心想法，与孩子缺少有效的沟通，所以当女儿出现叛逆时，很多家庭的反应就是，我女儿以前很乖的，一进入青春期就变成这样了，其实并不是这样，叛逆早就有端倪，只不过是青春期时才发现。
2、取得孩子的信任。学会倾听孩子的心声后，就是要帮助孩子去解决她们所遇到的问题，不要一味的指责、批评孩子，要帮助她们，获得她们的信任，她们才会越来越好。
3、成为孩子的朋友。光获得孩子的信任还不够，家长还需要和孩子做朋友，增长孩子对你的信任，你才能彻底了解孩子的想法和动作。
4、乐观对待。不管当下的情绪有多糟糕，都不要殃及到孩子，要给孩子树立一个积极乐观的形象，这样的父母对孩子的教育其实才是最有益的。
