14岁女儿经常和妈妈发脾气怎么办
1.倾听和理解
试着倾听你的女儿，了解她的感受和需求。有时候，她可能只是需要一个可以倾诉的人。尽量理解她的情绪，并表达出对她的支持和关心。
2.镇定和冷静
在她发脾气的时候，保持冷静和镇定。不要被她的情绪所影响，避免与她争吵或加剧紧张气氛。给予她一些时间冷静下来，并在她情绪稳定后再进行交流。
3.沟通和表达
建立一个开放的沟通渠道，鼓励她表达自己的感受和想法。尽量以平等和尊重的方式进行对话，避免指责或批评。
4.以身作则，凡事商量
14岁女孩已进入青春期，这个阶段的女孩独立意识会越来越强，父母不要高高在上，总是用命令的口吻，而是要采取商量的方法，孩子慢慢也会学会这种方法。
5.合理要求也要满足
虽然孩子有些要求在大人眼里是不合理的，但是在孩子心中可能却是极度渴望的，这时候先不要一下子就否定她，让孩子因为长时间得不到满足而产生沮丧消极的心理。
女儿和妈妈发脾气怎么教育
1.接纳孩子和自己观念的不同
面对观念的不同，作为母亲并没有权利说自己就一定是对的，女儿的一定不对。对孩子的观念抱有兴趣，接纳孩子和自己的观念不同，可以降低争吵的频率。
2.尝试相信孩子，给孩子自由
孩子是一个独立的人，她们有自己的思想，爱好和梦想，作为母亲，需要试着相信自己的女儿有自己负责和自己创造幸福的能力。
3.积极引导
鼓励她参与积极的活动，例如运动、艺术、社交等，以帮助她释放情绪和培养良好的情绪调节能力。
4.给孩子一个单独的空间
让其冷静，等到孩子冷静下来之后，可以试着去和孩子交流，说出孩子内心的感受，充分的了解孩子的内心世界，帮助孩子走出失控的情绪回归正常。
叛逆期一般要多久
青春期叛逆期的一般时间段是从10岁左右开始到20岁左右结束的一个生理、心理和社会适应的过程。这个过程中，青少年会经历身体发育、性格形成、独立意识增强等一系列变化。
青春叛逆期会持续5-6年左右，正常会在16-20岁左右结束。若家庭氛围、教育方式较好的情况下，叛逆期持续时间可能会有所缩短。
如果家庭和睦、父母恩爱、没有给孩子较大的学习压力，这类孩子的叛逆期表现相对较轻，持续的时间也较短，少数孩子会无明显表现。相反，若家庭氛围不佳、父母频繁争吵，孩子的叛逆期持续会较长、症状也较为严重。
