哪里有青少年叛逆管教学校-军事化教育

孩子玩平板上瘾怎么办？

1、设置限制，父母一定不能心软，一定要给孩子定规矩，比如写完作业后能看多久电视。

2、培养孩子的兴趣爱好，如球、跳绳、下棋等，让孩子在业余时间有更多的爱好选择。

3、分散孩子的注意力，不要让孩子整天呆在房间里，可以多带孩子出去做一些户外活动。

4、父母要多陪陪孩子，父母要以身作则，不要在孩子面前玩平板刷视频，尤其是孩子在做作业的时候。

5、多表扬鼓励孩子，培养孩子的积极性，比如让孩子学会做家务，给自己想要的奖励！

6、告诉孩子平板电脑的危害：因为小学生还年轻，他们不知道平板电脑的危害有多大！家长应该告诉孩子玩平板电脑上瘾的危害，比如容易养成坏习惯和视力差。当孩子们知道玩手机的危害时，他们自然会减少对手机的上瘾。

孩子经常玩电子产品有什么危害？

1、影响视力：现在很多孩子眼睛不健康，大多数孩子都有视力问题，近视、散光最严重。许多儿童眼病的直接原因是过度玩手机，长时间看发光的屏幕，对眼睛的伤害很大。

2、降低睡眠质量：玩手机会上瘾，如果控制不好，许多孩子躲在床上经常玩游戏到半夜，有时控制看电视剧、刷微博、聊天微信等，“夜猫”会出现，使精神更高，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑不能休息时，甚至影响健康。

如何让孩子戒掉平板电脑？

多听:良好的亲子关系是孩子成长的基石，从多听少威胁开始。让孩子感受到家的温暖，可以和父母敞开心扉，谈谈自己的想法。

把孩子当成家里的大人，试着多听听孩子的想法，而不是“我想让你做什么，你就做什么，如果你不服从，你就做什么”来威胁和强迫孩子。一个朋友会在暑假期间带孩子出去锻炼一段时间。有一天，孩子拒绝了母亲的要求，说他很累，不想去。他的朋友认为孩子一定很懒，所以他故意找借口。

这时，爸爸耐心地听了孩子的想法。原来孩子前一天晚上失眠了，第二天早起做作业，下午和同学出去踢足球。他们真的很累。聊了不到几分钟，孩子的眼睛睁不开，睡着了。

所以，多听孩子的心声，你会发现父母并不完美，他需要和孩子一起成长。

更多的陪伴：孩子从出生起就需要父母的陪伴。缺乏陪伴的孩子会感到空虚和不安全，并会找到另一种方法来满足他们的恐惧。父母可以节省时间刷短视、打麻将、睡懒觉和无聊的晚餐，多陪陪孩子，增进与孩子的关系。

例如，在周末假期，带孩子们出去打球、跑步、骑自行车、在家和孩子们下棋，或者找一些他们都喜欢的电影一起看，然后谈谈他们在剧中的看法。在重要和特殊的日子送一些小礼物，给生活带来一种仪式感。当孩子们在其他方面感到快乐时，他们对平板电脑的依赖自然会减弱。