沉迷游戏会怎么样？
1、退化儿童的认知能力
长期依赖于游戏世界的思维模式，将巩固逻辑思维能力，衍生到现实生活中，儿童对学习相关事物的认知思维将退化，其中最明显的是感知能力、记忆能力和观察能力的持续下降。
2、影响注意力
如果孩子沉迷于游戏，除了游戏很难集中注意力，做其他事情，会敷衍，潦草，孩子的耐心、控制、自我控制也大大降低，他们很难控制虚拟网络的强烈冲动，这种冲动很难转移到其他活动，如学习、社交、饮食、沟通等。
3、带来负面情绪
沉迷于游戏的人，很少有积极的情绪状态，更消极、易怒、冲动的消极情绪，因为孩子可以得到各种好的体验，快乐，满足他们的精神需求，这些不是在现实生活中，所以当孩子在现实中有一点压力是非常痛苦的，会潜意识地“帮助”虚拟网络游戏来填补他们内心空虚、干燥的“枯泉”。
沉迷于游戏的原因
1、心理学角度
孩子们可以在游戏中获得快速的反馈和成就感。成功完成任务和奖励可以激发人们的快乐和成就感，使人们沉迷其中。此外，游戏世界的自由、安全和无忧无虑使孩子们更愿意呆在虚拟世界中，甚至把现实世界视为负担。
2、生理学角度
孩子们可以通过完成任务获得丰富多彩的奖励和经验，这将刺激大脑中的奖励系统，使大脑有一种适应性，这种适应性也可以使人们沉迷于游戏。孩子们玩游戏需要不断思考，这也锻炼了人们的大脑，往往更刺激孩子们的兴趣和欲望，然后导致他们沉迷其中。
3、从社会文化的角度
游戏中有很多社交元素，比如多人在线游戏。孩子可以通过聊天功能与世界各地的玩家交流，这也会增强孩子参与游戏的欲望，让他们更加沉迷其中。
孩子沉迷游戏怎么办？
1、培养成长型的兴趣爱好
成长兴趣相对于娱乐兴趣。比如看电视，刷抖音，玩游戏，就是娱乐兴趣。成长兴趣，如钢琴、象棋、书画、体育、阅读和演讲、烹饪、讲故事、手工制作模型等。
2、户外运动
父母应该鼓励孩子旅行，接触大自然，了解当地的风俗习惯和历史文化。让孩子们参加更多的运动，如篮球、足球、网球、乒乓球和其他运动。移动，获得更多的“多巴胺”，孩子们自然会减少手机和游戏，但也会避免孩子们沉迷于游戏。
3、做家务
小家务，大作用。经常做家务的孩子会经历家务的辛苦，更体贴父母，更感恩，学习动力更强。以前很多家长都忽略了这一点，只强调和关注学习。他们不知道做家务不仅是心态的培养，也是能力和责任感的培养。
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