经常看手机的孩子有什么危害？
1、影响视力
当孩子们玩手机时，他们的眼睛靠近屏幕，这会使他们的眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加假性近视的风险，并可能导致斜视和其他眼部问题。许多经常看手机的孩子戴眼镜太早，所以父母应该注意孩子玩手机的时间不能太长。
2、表达能力下降
随着电子产品的兴起，许多孩子喜欢呆在家里，用手机或平板电脑看卡通片或玩游戏，这使得孩子们不喜欢与他人交流、玩耍或交流。长期以来，它会削弱儿童的表达能力和语言组织能力，使他们更加内向和缺乏自信。
3、影响生长发育
儿童长时间低头玩手机，也容易导致脊柱变形或脊柱弓，也可能出现拇指疼痛、肿胀和麻木，影响其生长发育。此外，沉迷于玩手机的儿童往往对运动保持负面态度，可以长期降低运动能力，影响生长发育。
4、注意力不集中
手机中的音效或图片在孩子面前闪烁，可以分散他们的注意力。如果孩子长时间玩手机会破坏注意力，导致注意力不集中，做事不耐烦，最明显的是学习表现，可能不能专注于学习、家庭作业，导致成绩下降。
孩子们经常看手机的原因
1、逃避现实
对许多孩子来说，手机提供了一个避难所，可以暂时逃离现实压力。他们可以在虚拟世界中自由地玩耍和探索，从而暂时忘记现实生活中的麻烦和压力。
2、社交需求
随着科学技术的发展，手机已经成为儿童社交的主要工具。他们通过社交媒体与朋友交流，分享生活，满足他们的社交需求。经常看手机的孩子可能更关注朋友的社交圈、游戏圈等。他们不想错过任何关于朋友的信息。
3、缺乏监管
由于工作繁忙，许多父母不能经常陪孩子监督孩子，也不能总是关注孩子手机的使用，这给了孩子过度使用手机的机会。所以父母需要给他们的孩子更多的陪伴和照顾。
孩子经常看手机怎么办？
1、引导孩子参加其他活动：鼓励孩子参加户外运动、兴趣班、亲子比赛等有意义的活动，丰富生活，扩大社交圈，避免孩子经常看手机。
2、培养良好的生活习惯：父母需要帮助孩子养成良好的工作和休息习惯，确保足够的睡眠时间，并鼓励他们参与更多的家庭活动和社会实践。例如，在家里，请孩子帮忙做家务，培养孩子对家庭的责任感。
3、建立良好的沟通方式：父母应该与孩子建立良好的沟通方式，尊重他们的意见和需求，了解他们的兴趣和生活习惯，更好地引导他们合理使用手机，教他们如何使用手机来帮助我们解决生活中的问题，而不仅仅是玩游戏。
4、给予积极反馈：当孩子能合理使用手机时，家长应给予积极反馈和鼓励，及时表扬，增强自信心和自控能力。
5、限制使用时间：家长应设定固定时间让孩子玩手机，限制孩子使用手机的时间，并严格执行，使孩子养成良好的时间管理习惯。
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