网瘾戒除学校的孩子-哪里有

孩子睡着玩手机会影响孩子吗？

1、阻碍生长发育

我们都知道，晚上玩手机越来越上瘾，有时我们无法控制自己。孩子们也是如此。一旦他们晚上玩手机，就很容易错过正常的睡眠时间点，加剧熬夜的程度。儿童生长激素分泌最旺盛的时间是晚上11点到凌晨2点。如果孩子长时间玩手机，错过这段时间，会影响他们的生长发育。

2、睡眠障碍

对于孩子睡着玩手机，明亮的电子屏幕图片也会抑制褪黑素的分泌，导致睡眠障碍，难以入睡，难以有深度睡眠。一旦孩子从小就养成了不健康的睡眠方式，将来就很难改变。不健康的睡眠方式会使孩子的体质恶化，给孩子的健康带来很大的安全隐患。而且熬夜玩手机，孩子很容易晚睡晚起，不仅让孩子长得不高，还会增加肥胖的几率。

孩子沉迷玩手机怎么办？

1、父母要以身作则

许多父母自己也是“手机控制”。他们整天拿着手机，没有树立正确的榜样，所以他们的孩子学习一切。因此，父母应该尽量控制孩子玩手机的频率，以身作则。如果他们需要工作，最好避免。

2、下“限时令”

没有规则不是方圆，玩手机也应该遵守纪律，父母可以下“限时令”，半小时合适，时间立即收回手机，引导孩子积极使用手机。

3、培养孩子的运动爱好

锻炼对一个人来说非常重要，不仅能加强身体健康，还能理解合作和技能。因此，我们应该注意培养儿童的个人体育爱好，让儿童参加体育锻炼，理解运动中的乐趣，结交更多的玩伴。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以不放手机，是因为他们向父母学习，所以不妨先反思一下自己。现在社会压力很大，父母忙着赚钱，很少陪孩子。当他们回到家，他们经常用手机看视频、玩游戏或刷流量，而忽略了孩子。为此，我们必须抽出更多的时间和孩子在一起，这样孩子才能主动放下手机，和父母走得更近。

孩子睡觉的时候大人玩手机对孩子好吗？

众所周知，电子产品有一定程度的辐射，对儿童危害很大。如果你在孩子旁边玩手机，会对孩子造成一定的辐射，但是辐射不大，所以为了孩子的健康，最好不要经常玩手机。

而且，孩子的模仿力还是很强的。当他们看到成年人玩耍时，他们也会感兴趣。如果他们上瘾，会对孩子的视力发展产生一定的影响，所以父母为了自己的健康，尽量少玩手机。