初中生玩手机上瘾怎么办？
1、父母以身作则：我们现在很多父母都是“手机控制”，甚至有些父母也会玩手机游戏。当你抱怨你的孩子沉迷于游戏时，你有没有想过从自己开始，树立榜样？孩子们会模仿父母的行为，许多父母在孩子面前玩抖音，玩游戏等等，很长一段时间，孩子们也会痴迷于手机。父母在树立榜样的同时，也可以制定规则，和孩子约三章，写作业，玩手机多久等等，严格执行，这可能比强迫孩子玩手机，玩游戏要好。
2、带孩子出去玩：你发现初中生玩手机基本上是因为每天呆在家里，没有活动空间，所以让初中生不玩手机，父母应该带孩子出去玩，让孩子没有时间玩手机，转移玩手机的注意力。
如果你不能出去玩，呆在家里，父母也可以和孩子聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面可以释放孩子玩手机的无聊情绪。
3、控制孩子合理玩手机：现在孩子使用智能手机，有些比父母的手机好，功能齐全，所以更容易上瘾，如果只能打电话，相信孩子不会喜欢玩，因为智能手机功能太多，所以父母应该严格控制孩子玩手机，防止孩子上瘾。
4、培养孩子的兴趣爱好：父母也应该尊重和培养孩子的兴趣爱好。除了学习，父母还应该更加关注孩子的兴趣和爱好。近年来，电子竞技也是一个非常有前途的行业。如果孩子在游戏方面真的很有天赋，父母也可以给予很好的指导。
如果孩子对游戏不是特别感兴趣或有天赋，只是暂时上瘾，那么父母可以引导孩子找到自己的兴趣，花更多的时间在兴趣上，自然花更少的时间在游戏上。
初中孩子玩手机有什么危害？
对手机上瘾的中学生可能会有以下后果：
1、学习成绩下降：沉迷于手机会分散学生的注意力和精力，导致学习成绩下降。
2、影响眼睛健康：长时间盯着手机屏幕很容易导致视力下降和眼睛疲劳。
3、影响健康：久坐和久站使用手机容易对颈椎、腰椎等部位造成损伤。
4、沟通问题：沉迷于手机可能会导致中学生不愿意与他人沟通，影响他们的社交能力。
5、心理问题：沉迷于手机可能会导致中学生焦虑和其他心理问题。
6、时间管理问题：沉迷于手机会使中学生无意识地浪费时间，影响时间管理能力。
