初中生注意力不集中的原因
太多的干扰：初中生注意力不集中，因为在现实生活中有太多的东西可以干扰他们，周围的环境对初中生有很大的影响，比如随处可见的电话，初中生家长看电视，很多家长不太关心初中生通常的学习环境，这会影响初中生的学习和家庭作业，所以家长应该为初中生创造一个安静的学习氛围。
无法集中精力解决眼前的事情:因为对初中生刺激过度，选择会增加。当初中生觉得眼前的作业难或者缺乏吸引力时，就会转移到其他方面，所以不能集中精力做一件事。他们喜欢半途而废，所以他们的注意力自然不会集中在一个地方。
初中生上课注意力不集中分心的对策
1、培养兴趣。对学科不感兴趣的，要通过讲故事或做实验、实地考察、谈心、讨论等方式培养兴趣。
2、教学方法。在课堂上，眼睛、耳朵、大脑、手和嘴，也就是说，当你看到耳朵和大脑时，你想手记口说（比如回答问题、提问和阅读）。
3、自我提醒法。养成“一分心就自觉提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是对自己意志的锻炼和提高，也是对自己认识的加深和全面。必要时，你可以贴一张小纸条，提醒自己不要分心。
4、培养兴趣的方法。培养自己的各种兴趣，对每一种知识都感兴趣，决心“了解天文学，了解地理学”，决心比别人学习更多的知识，有这样的心理学也是解决分心的一种方式。
5、“找茬法”。集中注意力，发现老师的不足，发现自己和老师在同一个问题或者同一个知识点上的差异。
初中生如何提高课堂效率？
1、带着问题去上课：如果你很好地完成了第一个内容，你会有很多问题想在课堂上理解。现在我们明白了为什么老师让你在课前做预览！这样，你就可以很好地掌握课堂的重点，区分哪一部分已经掌握，哪一部分应该仔细听和解释，以便知道。如果你仍然不明白问题，你也可以在课后单独咨询老师，不要纠结于某个问题，推迟整个部分。
2、做好课堂笔记
笔记在复习中起着至关重要的作用。一些学生回应说，老师说的话太晚了，没有时间写下来，也没有时间听。事实上，我们不需要写下所有的内容，详细和清晰的背景。
3、课后注意总结
