孩子遇到挫折退缩怎么办？
1、不要用强硬的方式强迫孩子。当孩子表明他不愿意尝试时，我们可以从其他方面指导孩子，鼓励他去做，给孩子一个尝试的空间。即使他失败了，他也不会感到太沮丧，他仍然愿意继续努力工作。
2、父母不仅想给孩子物质条件，还想帮助孩子在面对困难时解决问题。许多孩子在遇到挫折之前被父母拒绝，最终导致孩子没有机会面对困难。父母可以试着让孩子解决，这也可以避免孩子遇到困难时只会退缩的心理。
3、父母在日常生活中并不总是敦促孩子前进，偶尔停下来让孩子进行自我评价，看看孩子是否真的了解自己，可以做积极客观的评价，以便知道，这样孩子就不会因为别人对自己的一些评价而感到沮丧，避免孩子遇到挫折退缩。
4、同意抑郁是正常的。抑郁是一种非常正常的状态，从这个层面来看，不需要立即干预孩子的抑郁，需要让孩子适应生活中的正常情况，如果发现孩子更沮丧，父母有必要做一些帮助。
5、父母应该带孩子出去散步，让孩子看到外面的世界，让孩子有机会与外界接触，孩子会变得快乐，有足够的视野，遇到挫折和痛苦不会接受，不会遇到挫折退缩。
如何提高孩子的抗挫折能力？
方法1：尽量让孩子做自己能做的事，父母少做，这不仅锻炼了他们的自理能力，也有利于心理发展。从小生活独立的孩子心理独立不会太差。心理独立的孩子会有很强的抗挫折能力。
方法2：家长和教师必须在孩子成长的过程中有针对性、循序渐进，不断调整孩子的成长目标，帮助孩子设定“跳起来，得到足够的”的具体目标。如果孩子经常感到沮丧，这不利于他们心理的健康发展。
方法3：当孩子面临困难时，父母应该让他们直观地了解事物的发展过程，逐渐认识到挫折的普遍性和客观性，从而真正感受到做任何事情都会遇到困难。成功的喜悦来自于解决问题。
挫折教育的重要性
1、挫折教育可以打击学生的骄傲。由于年龄、经验和知识的影响，一些学生往往会犯一些不应该有的错误，如粗心、骄傲和自满。在这种情况下，有必要人为地设置一些挫折来打击他们的骄傲。
第二，让孩子在成长过程中经历失败，给自己带来一些心理压力和负担，让他们从这个简单的失败中得到很好的锻炼，让他们有更好的心理准备和心理锻炼机会，所以不能让孩子顺利成长，让他们在磨练中成长。
