首先要注意问题的严重性和紧迫性
父母和朋友要认真摆上日程，睁大眼睛，直面对面。
以身作则很重要
身教比言教更重要，父母和朋友应该为孩子树立正确的榜样。
例如，尽量少在孩子面前玩手机；当你必须的时候，你必须向你的孩子解释它是用来工作还是因为必要的人际沟通。
例如，在家里，父母和朋友可以多读书交流，为孩子树立亲和负责的好榜样。
第三个应对秘诀，给孩子高质量的陪伴
父母陪伴多了，孩子接触手机的机会少了。
给孩子讲故事，和孩子一起做实验，玩游戏，下棋，画画，玩玩具，聊天，说话，读书，唱歌..…很多破碎的时间都是如此快乐，孩子们也在这个过程中，逐渐积累了爱的动力。
据《乔布斯传》作者沃尔特介绍，乔布斯严格限制孩子接触电子设备；每天晚上，他都会和孩子们一起吃晚饭，晚饭后讨论历史、书籍或其他事情。
第四个应对秘诀，注重劳动教育
就在上个月，3月20日，党和国家发布了《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，指出，要把劳动教育，贯通大中小学各学段，贯穿家庭、学校、社会各方面。
让孩子参与家务，做饭，扫地拖地，洗衣服，晾被子，浇花，擦桌子..…一方面减少玩手机的时间，另一方面培养终身受益的能力，另一方面促进儿童形成正确的世界观、人生观和价值观。
第五个应对秘密，开展户外运动
疫情防控规范化，孩子们不仅要呆在家里，还要在做好做好防护的前提下进行一些户外运动。
散步、跑步、打羽毛球、练习..…在愉快的运动中，孩子们增强了体质，提高了免疫力，逐渐对手机漠不关心。
第六个应对秘密，培养各种兴趣爱好
兴趣是最好的老师，爱好是最好的上级领导。培养孩子各方面的兴趣爱好，可以有效帮助孩子转移玩手机的注意力和注意力，回归更真实、更丰富、更幸福的生活。
前苏联大教育家苏霍姆林斯基说，儿童时间应该安排各种有吸引力的活动，不仅可以发展他的思维，丰富他的知识和能力，而且不会损害童年的兴趣。
父母的态度对于应对第七个秘密非常重要
孩子沉迷于玩手机，父母应该反省自己，检查他们通常做什么，而不是血，经常打骂。因为粗鲁的方式，很多时候会让孩子的叛逆心理更加严重。无论如何，态度比方法更重要，良好的沟通比粗暴地阻止反对更有效。
问题越多，越关心，越关心，越耐心，越耐心，越调整自己，冷静，做好亲密的沟通。
例如，当孩子玩手机时，父母也可以自然地聚在一起：这么有趣，你能教我吗？放下父母的架子，让孩子从心底接受父母。有了这种接受、理解和肯定，还有什么问题不能很容易地解决呢？
父母对孩子的亲切关怀，父母与孩子的良好沟通，会让孩子真正感受到关爱的教育，会对孩子紧张偏执的心理发挥一定的指导作用，从而梳理问题的关键，找到解决问题的方法。
第八个应对秘密，约法三章可以有
没有规则，就不可能成为一个方形的圆。所谓的约定三章，即玩手机的时间、内容和注意事项，给予规范。当然，这种规范，不能是一样的，而是针对不同的家庭，不同的年龄，不同的孩子，灵活掌握，
这种规范，家长在操作时，也要注意避免说话，与孩子协商，一起讨论。最好是父母给予聪明的指导，具体的规范，由孩子自己给予，每一个都由孩子自己愿意一个接一个地写。
例如，你可以设置平时不玩，周五晚上，周六，周日每天半小时，自动结束；完成一定的奖励，违反一定的惩罚。其中，奖惩措施可以与儿童的学业成绩和其他兴趣相结合。
规范出笼后，写下具体的开始执行日期。以下执行人将孩子的姓名、监督人的姓名、公证人的姓名。然后，孩子们高兴地把规范贴在墙上的显著位置。
有章可循，儿童的时间意识、规则意识、目标意识也相应提高。
第九个应对秘密，共同了解手机的世界
在现代社会，不可能完全消除儿童接触手机。现代教育的一个非常重要的特点是通过手机和其他电子设备找到信息和学习。以一些小游戏为例，只要合理和适度，也能促进儿童的大脑，提高儿童的智力。
因此，平时，父母和孩子可以一起了解手机的使用情况。
例如，你可以找到一些关于沉迷于手机的小文章和故事，并和孩子们一起阅读。有了科学的基础，而不是一刀切的粗糙方式，学习和玩手机只是相反。
第十个应对秘密，建立和谐使用手机的强大联盟
平时家长要鼓励孩子积极文明社交，在与老师和朋友的快乐互动中树立个人形象和团队意识，摆脱对手机的依赖。古人易教，在现代教育中仍然有效。有时候孩子的同龄人或者老师比父母的意见和建议更容易接受。
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