青少年如何避免沉迷于网络？
1、很难从根本上解决孩子的叛逆。父母应该学会容忍孩子的叛逆，尊重自己的想法，而不是要求孩子完全按照你的意愿成长。如果父母能给孩子自由，孩子能感受到父母的容忍，他们可能会主动与父母建立沟通渠道，向父母倾诉压力和困惑。
2、家长应经常与青少年沟通，通过倾听、尊重、接受等方式解决与青少年的沟通障碍，与青少年建立和谐的亲子关系。及时了解青少年的互联网情况，了解其“数字轨迹”，为青少年提供适当的指导和教育，引导青少年合理安排互联网时间，不以互联网为精神寄托。
3、大多数容易沉迷于网络游戏的孩子都是缺乏温暖教育的孩子；没有压力的孩子；缺乏社会能力和低自我认同的孩子，在父母或老师的帮助和指导下，培养孩子的一些爱好或专业知识，如音乐、体育活动，让孩子除了学习，做更多有益于健康的活动。
4、与孩子建立平等的亲子关系，通过倾听解决纠纷，首先从自己开始，适度使用手机等电子产品，为孩子树立好榜样。让孩子们反思与互联网的关系，合理安排时间。
5、积极参与学校组织的阅读、绘画、书法、朗诵、体育锻炼等实践活动，培养兴趣，提高能力，增加知识，拓宽视野，避免沉迷于互联网，成为优秀的文明互联网宣传者和实践者。
青少年经常发脾气易怒怎么办？
方法1：在沟通的过程中，让孩子逐渐成长。你可以利用自己成长过程中的得失与孩子沟通，让孩子少走弯路。给孩子一个飞行的机会。青春期的叛逆可能会让孩子付出代价，但同时，适当的惩罚和代价也可能会让孩子更早成熟。
方法2：父母不应该盲目溺爱孩子，尤其是独生子女家庭。他们服从孩子。一切都以孩子为中心，把孩子视为家庭的“太阳”。本质上，父母溺爱孩子太多不是一件好事。溺爱中长大的孩子性格自私，没有处理人际关系的能力，这对他们的成长极为不利。
方法3：父母应该教育孩子宽广的头脑，平静的心态，保持冷静，不需要小肚鸡肠，学会开放，谦虚，此外，父母应该为孩子树立榜样，影响孩子。如果父母也冲动，不考虑和发脾气，也会对孩子产生负面信息的影响。
