13岁女孩叛逆期如何沟通？
首先，学会保持女孩的自尊。女孩在13岁的叛逆时期敏感而脆弱，父母在孩子做错事后不会伤害孩子的自尊。当孩子有强烈的情绪反应和强烈的言语冲动时，父母只是采取忽视的态度，等待孩子冷静思考，平息冲动，然后批评。
听孩子的想法，孩子怎么做，为什么这样做，然后说出自己的想法和孩子讨论，让孩子觉得父母非常重视他们，慢慢摆脱叛逆的行为。
第二，尊重女孩的话语权。叛逆时期的女孩有自己的个性思想。许多父母认为他们的孩子不成熟，他们的大多数想法都是错误的，所以他们选择忽视孩子的话语权。这是非常错误的。进入青春期的女孩对周围的事物有自己的看法。同样，他们也渴望与他人分享自己的想法。如果父母不能倾听孩子的声音，给他们平等的发言权，孩子就会变得越来越孤独。
第三，给孩子关心和鼓励。教育孩子的父母不要因为工作繁忙和社交活动而忽视孩子的对话需求。父母应该在这个特定的生理时期勤奋地与孩子交谈。在孩子的成长过程中，父母应该多次鼓励孩子取得进步，不要打消孩子的生活和学习热情。
第四，用真挚的情感打动孩子。父母要想和女儿缓和紧张的对立关系，就必须充分尊重孩子的性格，尤其不能在外人面前批评和教育孩子。当然，父母要想彻底打消女孩的叛逆，就必须用真情打动孩子。
父母应该经常与孩子沟通，了解孩子的需求和想法，特别是当他情绪低落时，父母应该陪伴孩子，支持和鼓励孩子，并给予他细致的照顾和照顾。只有这样，叛逆时期的女孩才能改变主意，接受父母的教育和指导。
13岁女孩自卑怎么办？
第一，不能总是指责孩子
每个孩子在成长过程中都不可避免地会犯错误，容易做错事。一些父母急躁或完美主义者对孩子的教育没有耐心。无论大小，他们都会直接指责孩子的过错。13岁的女孩变得越来越内向，不敢说话，封闭了自己的内心世界。因此，面对孩子的教育，家长应该更加耐心，认真教导，冷静地与孩子讲道理。
夫妻和睦很重要
有些孩子活泼开朗。当他们受到父母关系的影响时，他们变得内向和敏感。例如，一些夫妇经常在孩子面前争吵，这对孩子的心理和性格有很大的影响。父母尽量避免在孩子面前争吵。在夫妻关系和谐的环境中长大的孩子会更加开朗活泼，内心阳光明媚。
三、帮助孩子建立自信心
自卑本身就是一种消极的自我暗示。在做事之前，我对自己说“我不能，我没用，我不能”，结果真的很糟糕。这种消极的暗示导致了不必要的精神紧张和负担，使他们的情绪充满了失败。
因此，家长鼓励孩子根据自己的优势适当参加比赛，如演讲、唱歌、跳舞等；引导孩子给自己勇敢的暗示：“我能做到，我能做到，我能做到，我很好”等等，这将增加克服困难和挫折的力量。
儿童形成自卑心理的危害
危害1：社交能力差。因为认生害羞，自卑的孩子通常不敢和别人交流接触。他们在学校不合群，经常一个人玩。从长远来看，孩子的社交能力会越来越差，性格也会越来越孤僻。然后，因为不知道怎么和别人交往，会越来越自卑，形成恶性循环。
危害2：孤独。由于社交能力差，与他人交流的机会越来越少。在同龄儿童中，它将成为一个“孤岛”。自卑的孩子不会主动与人交流，其他孩子也不会和自卑的孩子一起玩。随着时间的推移，它将形成一个孤独的性格，并逐渐与社会脱节。
