初中生注意力不集中，自控能力差怎么办？
1、锻炼意志力，克服分心
初中生在学习过程中，不可避免地会受到各种内外因素的干扰。以孩子的家庭作业为例，父母应该教他寻求安静的技能，使他逐渐养成在任何不顺利的条件下，坚持专注于家庭作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，有意识地与分心作斗争。
2、难度逐步提高
当孩子能够长时间保持注意力时，逐渐增加学习任务的难度可以帮助他们提高注意力。困难会影响孩子的注意力。面对困难的学习任务，孩子容易经历挫折，降低热情和热情，进而导致注意力不集中。因此，逐步提高难度可以积极反馈孩子的每一个小成绩，增加他们的自信心。避免一下子难住，直接放弃。
3、给孩子一定的自由时间
初中生自制力差。父母不妨让孩子做自己想做的事，注意培养孩子的学习兴趣和主动性。例如，一些父母要求他们的孩子每天放松一个小时。在这个小时里，孩子们可以玩耍、听音乐、休息等。无论做什么，父母都不会干涉。当孩子情绪稳定愉快，有学习兴趣和主动性时，他们会更愿意开始长时间的艰苦学习，学习效果会更理想。
4、培养初中生的学习兴趣
一般来说，缺乏学习兴趣是儿童在课堂上容易分心的主要原因。因此，为了解决儿童注意力不集中和分心的问题，我们应该从培养儿童的学习兴趣入手。一方面，孩子们可以明确学习的重要性，将所学知识融入生活，应用所学知识。另一方面，父母可以引导孩子关注一些历史典故，或者和孩子一起看英语电影等等。
父母如何培养初中孩子的自制力？
1、循序渐进，及时表扬。培养孩子的自制力，首先，家长要有耐心，注意循序渐进，避免操之过急。在日常生活中，家长应多与孩子沟通，了解孩子的想法和内心世界，与孩子建立绝对信任，树立父母在孩子心目中的威望，有效增强父母的教育影响，耐心说服孩子的不良表现，避免盲目责骂和压制。
2、当孩子没有控制好自己的行为时，父母应该给孩子足够的空间。让孩子在各种情况下体验不同的情绪。一旦孩子意识到自己行为的不良后果，孩子就会看到挫折的方向，学会如何做事。
初中生自控能力差有什么影响？
1、经常半途而废，不能坚持到底。很多孩子遇到一点困难就想放弃，总是没有时间做事的概念，想做什么就做什么，没有长久的坚持。
