如何帮助高三学生的家长？
1、不要过度焦虑
过去，许多父母从孩子进入高中三年级就像敌人，有些比平时更严格，有些比平时更友好。父母总是太担心孩子，害怕孩子生病浪费时间，害怕孩子心情不好影响复习，害怕孩子在这几天坠入爱河，害怕孩子到高中三年级不注意，不担心，害怕孩子不能进入理想的大学，无论如何，整天担心，害怕，焦虑。
然而，我们的情绪可以直接感染和影响孩子的情绪。父母的焦虑是孩子的压力。因此，父母应该停止焦虑，给孩子一些放松的空间。
2、用平常心对待孩子
事实上，对高三学生的精神关怀和物质关怀应该是适度的，无关原则的约束应该更少，多余的关怀应该更少。你渴望成功是可以理解的，但无论你的心有多紧迫，你都必须假装无关紧要，什么也没发生。
不要改变太多的家庭环境或氛围，对比度不要太大，营造一种轻松、自然、愉快的家庭氛围。食物、衣服、住房和交通都保持不变，可以让孩子在周日看电视、听音乐或购物，不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解和放松，而且有利于孩子的成长和发展。
3、帮助孩子学会反思
家长需要帮助孩子学会反思。反思的目的是发现反思的目的是改进。作为一名高三学生，总结和反思应该成为一种习惯。在总结中发现不足，在反思中寻求对策。即使成绩暂时不理想，家长也应该告诉孩子不要轻易怀疑生活，否定自己。我一直在努力工作，但我的成绩仍然不理想。我们应该考虑我们的学习方法是否有问题。
4、父母应该降低期望
期望过高会导致家长心态失衡，给学生施加不当压力。愤怒可能会导致学生退缩和逃避；指责和抱怨可能会导致学生的心理逆反；高分要求可能会使学生害怕；学习压力可能会使学生不知所措。因此，家长应保持正常的期望心理，接受学生的实际表现和现有能力，帮助他们正确客观地面对高考。
5、支持志趣选择
进入高三后，长期冲锋的疲劳和放松的压抑会影响孩子的情绪。在这个时候，实现你的梦想是孩子坚持下去的最大动力。如果孩子有非常明确的目标或兴趣，我认为父母的肯定和捍卫是对孩子最大的支持。
虽然有时候孩子的选择不是我们心中最好的选择，但我们相信这种支持会在孩子心中形成强大的力量，帮助她成为自己最好的。
高三学生的特点
1、巨大的学习任务
在高中三年级，学生应该总结和整合中学以来学到的所有知识，从而编织成一个知识网络，形成一个系统，学业负担相当沉重。此外，由于高考制度的选择，以及近年来高考学生人数逐年增加的现状，周边学生的竞争氛围也加剧了。
与此同时，他们的父母、亲戚、朋友甚至老师的殷切期望也给他们带来了巨大的压力。对于从未承受过巨大压力的高三学生来说，这种巨大的精神和身体压力真的很难承受。
2、容易引起心理失衡
高中三年级对学生的生活起着转折点的作用。因此，反映在学习或学习成绩上的压力与以往的“学习压力”有着本质的不同。高中三年级的学习方法主要是复习和背诵，生活在问题的海洋中。这种重复和单一的活动很容易产生心理饱和效应。因此，高中三年级学生的记忆存在心理失衡。
3、负面情绪很多
