孩子不自律该怎么办？
1、制定规则，让孩子自己来
对于孩子来说，父母要做的就是给他们足够的自由和规则。父母可以找他们一起制定规则，在双方无争议的情况下严格执行规则，因为他们在做一件事的时候沟通不好，有时候父母要做的就是坚持自己的态度，即使孩子哭了，父母也不同意。
2、做好时间管理，让孩子成为时间的主人
如果成年人的拖延是有目的的，孩子的拖延更多的是一种无声的抗议或忽视时间的概念，他们没有时间的概念，这需要父母引导他们科学有效地管理时间，帮助孩子制定时间表，引导孩子遵循时间表来完成固定的任务，适当的鼓励他。
3、做好孩子的榜样，让自己先站起来
孩子不自律的原因也可能是因为他们周围没有自律的人。如果父母在教育孩子时不能树立榜样，成年人没有自制力，孩子学习样本的可能性就会大得多。如果他们想让孩子有独立意识，自力更生，作为父母，他们必须树立一个好榜样，这样他们在教育孩子时就会有尊严。
影响儿童自制力差的原因是什么？
孩子的注意力分散了。自律的因素之一是注意力。如果一个孩子不懂得时间管理，他很容易被各种各样的事情所吸引。最后，他做得不好，尤其是在寒暑假和小长假期间。如果没有学习计划，时间观念会越来越差，规划能力无法锻炼，更不用说在短时间内集中精力弥补落后的学习，进入高效的学习状态了。
他们对成功缺乏信心，孩子们会担心他们做得不好。为了避免最终的失败，孩子们选择逃避。孩子们不自律可能是因为他们对自己所做的事情没有信心，不知道该怎么办。渐渐地，孩子们害怕困难。
孩子们抵制情绪。不能让孩子觉得家里所有的“规则”，都是为他“决定”，所以在计划中，可以与他们沟通，给孩子更多的选择、参与和仪式，引导孩子开始，制定规则，尽可能照顾他们的情绪和感受。
自律性差的表现是什么？
注意力不集中。自控能力差的典型表现是在学习和工作中，注意力不集中，不能从头到尾，不耐烦，这件事没有做下一件事，暂时的想法，工作容易分心，难以集中精力和时间完成一件事，不能坚持，总是放弃一半。
很容易分心。容易分心，粗心，注意力不够，不感兴趣的事情容易分心，淘气，多动，容易被外界干预分心，忍不住外界的诱惑，拖延重要的事情总是拖延，拖延，他们想做的事情总是不能全身心地投入。
