13岁能有手机吗？
首富比尔·盖茨曾经说过：我们的孩子13岁时可以有第一部手机。他认为13岁的孩子有自己的判断力和自我控制，可以合理地使用手机。
玩手机真的很容易上瘾，即使是成年人，一旦开始玩手机，没有一两个小时，也很难停下来。然而，手机现在是生活的必需品，它无处不在，只要孩子有心，就会以各种方式接触到它。因此，聪明的父母并不是盲目地阻止孩子玩耍，而是通过手机来培养孩子的自我控制能力，让他学会抵制来自外部世界的诱惑。
13岁的孩子玩手机上瘾怎么办？
1、转移他的兴趣和注意力
当一个13岁的孩子沉迷于玩手机时，父母不应该太担心，可以慢慢地帮助他戒掉。父母可以首先转移孩子的注意力，比如和他一起阅读，或者带他出去散步和聊天，让他交更多的朋友，培养孩子的其他兴趣，这些都是很好的注意力转移方法。
2、控制他玩手机的时间
家长要注意控制孩子玩手机的时间，建议一天不要超过2小时。家长可以设置孩子手机的应用时间，精细设置孩子手机上各种软件的使用时间，防止孩子因为缺乏自制力而长时间上瘾。
3、引导孩子正确使用手机
通过适当的形式对儿童使用手机进行积极的指导和教育，是摆脱他们玩手机习惯的重要途径。父母应该明白，孩子需要使用手机，因为现在在线课程，检查信息，老师的一些在线课件，以及在线学习任务等等。所以孩子不可能完全放弃，父母不考虑如何让孩子不玩手机，放弃手机，而是引导他正确使用手机。
家长可以引导和教育孩子正确使用手机，让孩子只把手机作为查资料和通讯的工具，而不是游戏机。
4、多花点时间陪孩子
孩子们沉迷于玩手机的原因通常是因为他们缺乏父母的陪伴和照顾，他们感到孤独，所以他们把精力投入到玩手机上。作为孩子最亲近的人，父母应该花更多的时间陪伴和照顾他，而不仅仅是责怪孩子喜欢玩手机。
父母应该学会主动了解孩子的所见所闻，了解孩子的需求，倾听孩子的声音，引导孩子的情绪。花更多的时间和他在一起，以分散孩子对手机的兴趣。
5、父母以身作则
