孩子总是看手机怎么办
父母树立榜样。许多父母每天都沉迷于手机游戏、电视剧、小视频，很难想象孩子能忍受诱惑，父母的言行会影响孩子的成长，所以，父母管教孩子，首先“管教”自己，只有父母在孩子面前树立榜样，树立好榜样，孩子会改变他们的坏习惯。
和孩子约定三章。父母知道孩子总是看手机必须学会和孩子建立规则，协议内容明确，如什么时候玩手机，玩多久，完成什么奖励，违反什么惩罚，书面协议，张贴在家里，父母监督他们，严格按照协议执行。
更多的关心和陪伴。有些父母因为工作太忙，缺乏照顾和沟通，孩子沉迷于电子产品，因为在现实世界中缺乏安全感和满足感，父母应该鼓励更少的批评，冷静和沟通，了解他们的具体心理想法，适度，慢慢指导，不要太匆忙，可以培养他们的其他兴趣，分散在手机上。
用正确的爱给孩子一种归属感。良好的亲子关系是所有教育的本质，亲子关系和谐，父母和他们的沟通指导会很顺利，孩子不会认真对待你，更不用说你的建议和指示，甚至觉得你很烦人，不要责骂他们，但感受他们的痛苦，表达同理心和理解他们。
孩子沉迷手机的原因是什么？
心理上没有得到满足。在公共场所，父母认真玩手机，孩子无聊地坐着，孩子缠着父母陪他玩，父母不会抬头说，不要吵，或者直接插手机，让孩子缺乏乐趣，孩子依赖父母，发现手机更有趣，当然，开始沉迷于手机。
孩子们缺乏自我控制能力。令人眼花缭乱的手机游戏，成年人很难拒绝，更不用说孩子了，所以他们沉迷于手机游戏，也有很大一部分原因，因为父母缺乏纪律，没有给孩子制定规则，使他们缺乏一定的规范和自我控制，导致他们沉迷于手机。
父母有太多的双重标准，他们的孩子必须面对它。为了不打扰孩子，一些父母主动给孩子手机，养成习惯后开始强制禁止这种行为。此外，如果他们可以自己玩手机，孩子们必须学习。这种“双重标准”行为会使他们更加抗拒，然后报复性地玩手机。
孩子沉迷手机有什么影响？
视力下降。儿童的眼睛仍处于发育阶段，视力尚未确定。长时间盯着手机屏幕，由于手机屏幕的亮度和辐射，长时间会导致儿童视力下降，儿童沉迷于手机，运动量自然减少，影响身体发育，甚至导致发育迟缓。
