培养儿童韧性的重要性
首先，它可以提高孩子处理事情的能力。在生活和学习中，鼓励孩子发现自己的优势，从一件小事中发现优势，指出他如何成功地解决问题，并鼓励他，告诉他将来可以继续做得更好。不要强迫孩子做超出能力范围的事情，鼓励孩子，这样孩子就会逐渐变得更有弹性。
其次，增强孩子的自信心。当孩子做好事，或者学习提高，在学校受到老师的表扬时，家长必须表扬他，告诉孩子这是他努力的结果，从而增强孩子的自信心。不要说“你不能，你不能”，这不利于孩子的心理健康，也不利于培养孩子的韧性。
同时，它可以让孩子们适应压力。父母需要明白，并非所有的压力都是有害的。当孩子们适应压力时，他们会对自己的生活有一种掌握感。
每个孩子都会遇到这样那样的压力，大部分压力都是可以承受和克服的。而且，在成年人的支持和帮助下，这种压力可以转化为积极有益的压力。
最后，帮助孩子建立自律和执行能力。韧性与孩子能否为了长远的计划而抵制冲动和克服困难有关，因此孩子有很强的自律和执行能力是非常重要的。然而，儿童很难发展自律能力，他们的认知往往不到位，所以不要急于求成。
如何培养孩子的韧性？
1、帮助儿童建立积极乐观的态度。积极乐观的态度是基于积极的认知系统。这种认知系统就像一副有色眼镜，决定了我们看到的东西和世界。一些专家说，成功的企业家有一个共同的心理特征，那就是乐观。
2、引导孩子积极参加体育锻炼。虽然心理韧性属于心理能力，但它与我们的身体素质和生命活力密切相关。事实上，体育的重要价值在今天还远没有得到重视。体育在健身、伸展、强心、壮志等方面发挥着重要作用，对包括心理韧性在内的众多品质起到了很好的支撑和引领作用。
