家里有高考的家长该怎么办？
1、创造一个温暖和谐的家庭氛围，减轻孩子们的压力。孩子们是一艘划船，每天在学校学习非常痛苦和疲惫，家就是港口，让孩子们疲惫的身心休息，安慰。看到父母的亲密关系，在家务和工作中的积极进步，孩子们也会感受到家的氛围。
2、高考不仅比学习能力更重要，而且比心理素质更重要。家庭高考考生的父母不应给孩子施加压力，以避免过度紧张，影响他们的学习和现场表现。我们应该启发孩子们，与孩子们交谈，了解他们内心的想法和感受。帮助他们振作起来，鼓励他们坚持到底。鼓励孩子们的分阶段努力和进步，帮助他们建立信心。
3、当孩子情绪不稳定时，与孩子沟通，尽量不要给孩子太大的压力，像朋友一样与孩子沟通，而不是强加给孩子太多的思考，倾听孩子的真实想法，有效地与孩子沟通，做孩子坚实的支持，一个合格的父母。
4、引导孩子适当锻炼。适当的锻炼不仅会延迟孩子的学习，还会提高学习效率。劳逸结合可以放松身心，缓解内心压力和负面情绪，提高做题效率。此外，锻炼还可以提高身体素质，降低出现身体问题的概率，避免延误学习进度。
高考考前焦虑的家长如何开导？
如果家里有高考生，家长要时刻保持好心情，多和孩子轻松聊天，给孩子最大的情感和情感支持。每天给孩子一张阳光灿烂的笑脸，就是给他们最好的安慰。
父母不能纠结于孩子的成就，要正确看待成就的起伏。一个不怕失败的人往往更容易成功。如果父母总是盯着结果，不能接受失败，那么孩子就很难接受自己的失败。
当孩子感到身心疲惫时，让孩子先停下来，坐在椅子上或平躺在床上，选择他们通常喜欢的、放松的、向上的音乐，让他们不快乐的思想静静地随着音乐飘动，让自己快乐。
高考前孩子的复习技巧
首先，复习要做好统筹规划，维护优势科目，弥补差异科目。首先要做的是统筹规划，分析自己，为自己做一个全面的规划。众所周知，哪个科目成绩不好，哪个科目是自己的弱势科目，弱势科目进步空间大，总分明显提高。因此，学生在统筹规划时，应优先考虑克服弱势科目。
第二，考生可以使用备忘录的方法来整理每个科目的概念、公式和经验教训，但也可以整理出他们认为实用的方法，容易出现错误。当然，备忘录记录的纸不要太多，一些小的，空间太长，考生会更容易复习。简而言之，自己处理的内容更有效。
