女儿沉迷于手机怎么办？
首先，父母应该多陪陪孩子，多和孩子互动。许多父母一回家就玩手机或忙于自己的事情，这不仅为他们的孩子树立了坏榜样，而且还错过了与他互动的机会。当孩子们感到无聊时，他们很容易被网络游戏所吸引。当父母愿意放下手机，陪女儿玩，和他互动时，孩子就不会无聊，也不会沉迷于手机。
其次，多与孩子沟通，耐心与孩子沟通，注意沟通方式，了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后对玩手机给出自己的建议。父母不应该看到孩子玩手机，暴跳如雷，责骂孩子，这只会适得其反。因此，父母应该注意技能，耐心地说服孩子，并逐步指导他们。
然后，和孩子约三章，以身作则。为了增强孩子的主动性，家长可以与孩子协商制定手机等电子设备的使用规则，规定什么时候可以玩，每次可以玩多久等。
一旦讨论，父母在执行规则时必须坚定、不可动摇和妥协。在达成协议的过程中，我们也应该尊重孩子的意见，不要把“协议”变成父母单方向的“命令”。
最后，父母应该树立榜样。有些父母没有手机，玩游戏和追逐戏剧，这种教育缺乏说服力。为了解决女儿对手机上瘾的问题，父母应该树立榜样。如果父母能陪孩子每天阅读和学习，在孩子面前严格自律，孩子肯定会花更多的思想和精力在学习上，成为一个自律的人。
女儿沉迷于手机的原因
原因1：孩子们缺乏自我控制能力。成年人很难控制他们感兴趣的事情，更不用说一个孩子了，当他们玩得很开心时，父母喊着停下来，这对他来说是非常痛苦的。大多数时候，父母越催促他，他们就越焦虑。他们一焦虑就玩不好，或者他们越焦虑，就越想再玩一秒钟。
原因2：受父母的影响。毫无疑问，手机的普遍性，许多父母经常拿着手机，这会给孩子一种心理暗示。因为孩子有很强的模仿能力，他们会开始模仿成年人的行为，导致女儿沉迷于手机。
原因3：寻找成就感。沉迷于手机的孩子通常成绩很差。他们不仅得不到老师的青睐，甚至得不到家长的认可。然而，你可以通过手机与网民聊天和玩游戏，这会让孩子们有一种成就感，觉得他们可以在手机上展示自己的价值。
女儿沉迷于手机的危害
危害1：影响沟通能力。面对手机，孩子们只是单方面接收信息，并不能真正感受到与他人的沟通和互动。孩子缺乏真正锻炼的机会，慢慢地会导致他不愿意与人交流，不适应。从长远来看，它会变得不敢表达他们内心的想法，孤独的个性，不自信的说话等等。
危害2：影响心理健康。孩子会发现手机看到的内容与现实不一致，会造成认知混乱。而且手机上的内容好坏参半，也会影响孩子的心理健康。
