青春期孩子沉迷手机怎么办？
耐心地和孩子们交流。父母知道青少年孩子沉迷于手机，不能责骂他们，这会让孩子心理抱怨，疏远父母之间的关系，所以，父母应该冷静对待孩子看手机，告诉他们理解手机的吸引力，但他也有缺点，父母应该告诉孩子沉迷于手机的危害。
带你的孩子出去散步。大多数时候由于父母忙碌忽视孩子的纪律，让青少年沉迷于手机，所以父母不妨花更多的时间陪孩子，带他们去他想去的地方，出去放松，锻炼，减少他们接触手机的时间，带他们出去玩，也可以交好朋友，朋友一起玩不会想到手机，转移他们的注意力。
与孩子交换条件。如果父母强迫他们不能玩手机，他们的叛逆心理只会越来越严重，与父母的关系会逐渐疏远，父母可以尝试从孩子的偏好，主动满足他们的要求，但必须有一个交换条件，减少看手机的时间，注意减少而不是不允许。
父母和孩子互相监督。通常，父母总是沉迷于手机。有时他们喊不出来。他们的孩子很好奇，所以他们总是喜欢探索自己感兴趣的东西。过了很长一段时间，当孩子们看着父母玩手机时，他们会情不自禁地想看和玩。有些父母会带他们一起看，以便让他们沉迷于手机。
青少年儿童沉迷于手机的危害
分散孩子的学习注意力：父母在孩子做作业时，玩手机，当手机发出一些声音或父母玩游戏时，会影响孩子的学习注意力，有时他们会被手机的声音吸引，导致他们不能致力于学习。
影响亲子关系：他们经常玩手机，会导致与父母沟通的机会很少，只要有时间玩手机，就会导致父母之间的距离，有时父母发现青少年孩子沉迷于手机，会没收手机，会让孩子厌倦父母，会让父母和孩子之间的关系变得更糟。
影响人际关系：如果你与家人、朋友交流，不断玩手机，会让对话“延迟”，让对方觉得你缺乏真诚，更容易引起冲突，在公共社交场合，虽然手机可以缓解社交恐惧，但也会让人们觉得你不够重视对话，不够尊重他人。
青春期儿童沉迷手机的原因
缺乏自我控制。对于今天的孩子来说，玩手机是不可避免的，父母只是停止是不理性的，大多数孩子可以很好地控制自己，适当的玩，学习玩，发挥放松的作用，但有些学生太投资，盲目追求玩手机的刺激，会忘记其他事情，导致自己上瘾。
