12岁的孩子如何戒掉游戏成瘾？
1、培养孩子真正的兴趣爱好
例如，阅读、绘画、乐器、发明等，一旦一个12岁的孩子有了这样的爱好，孩子就会在业余时间做他感兴趣的事情。所以离开游戏一段时间，当他回到游戏时，他会发现游戏没有他，游戏仍然是游戏，日子仍然像往常一样，回到学生中间，游戏的感觉很弱。
2、改进学习方法，用亲子互动代替游戏
对于沉迷于玩游戏的12岁儿童，父母实际上可以改善他们丰富的学习环境，让他们的孩子接触更多不同的玩具、事物和朋友。在生活中，让孩子们多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由，就越能培养孩子对学习的积极兴趣。
此外，孩子们沉迷于虚拟游戏世界的原因往往是因为现实世界的需求没有得到满足。例如，孩子们渴望父母的陪伴，想和父母一起读图画书，玩积木，但父母只看手机，失去的孩子不得不把失去感转移到游戏中，利用游戏来消除内心的空虚。如果父母能花更多的时间与孩子进行亲子互动，孩子很可能很快就会退出游戏。
3、适当的时间提醒
孩子一般自制力差，家长可以用“倒计时”的方法提醒孩子，这样做的目的是让孩子在离网前做好准备，减少抵触情绪。同时，它还可以让孩子养成停止游戏的习惯，培养他们的意识和克制力。孩子可以在规定的时间内离开电脑，不加班，给他精神奖励，这样可以增强好习惯。
12岁儿童游戏成瘾的原因
1、“未完成事件”的情结影响
孩子们喜欢玩游戏，因为他们总是想一个接一个地玩，总是有无尽的水平，这有“未完成事件”的复杂性，什么是“未完成事件”？
心理学家做了一个实验：在地上铺一张白纸，在白纸上画一个弧，通过白纸的孩子自然会拿起笔来填充在线部分，使弧成为一个完整的圆。令人惊讶的是，大猩猩也有这样的爱好。
可以看出，人们生来就有完成事情和满足需求的倾向。孩子们总是想打开所有的关卡，否则他们就不能放下他们的心。因此，他们总是想玩游戏，最终导致玩游戏成瘾。
2、疏于陪伴，缺乏沟通
孩子小的时候，父母把手机当成“制造麻烦的神器”扔给孩子，忙着或者聊天。孩子长大了，想强迫孩子停止娱乐，粗暴的命令和批评只会让孩子的叛逆翻倍。
