专注只做一件事
1.对于初中生来说，他们往往不能分心去做更多的事情。因此，如果他们想锻炼初中生的思维，集中注意力，他们不妨使用一些技能，比如告诉孩子在做事时只做一件事，时尽量集中精力复习一门科目；
2.除了初中生在学校，即使在家也要锻炼注意力。家长可以和初中生一起玩一些自律游戏，在游戏过程中潜移默化地给初中生灌输一些集中注意力的方法，也是有用的。
买一些有助于集中注意力的书
1.如果初中生处于一、二年级，他们的作业相对不那么紧张。因此，小编建议家长可以给初中生买一些运动观察力和注意力的书，比如玩迷宫游戏，找不同类型的书，每天花一部分时间让初中生阅读集中注意力的书，完成后，你可以给初中生一些适当的奖励；
2、父母可以买书，但不能给孩子买太多的玩具，因为现在许多初中生的心不确定，也许父母买更多的书，初中生只是读一段时间，读一段时间，不能集中阅读，所以想提高初中生的注意力，所以买一三本书。
平时多鼓励孩子，不干扰孩子
1.现在很多家长的教育方式越来越平和，不像以前那样打骂。当初中生沉浸在自己的世界里做一些事情时，他们实际上是变相集中精力训练，所以在这个时候，家长不能打扰初中生，让他们自己玩；
2.在锻炼注意力的同时，家长平时一定要适当鼓励初中生，因为其实课业任务越来越多，孩子的压力也越来越大，肯定不利于初中生专心学习，所以家长平时要多鼓励。
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