胆小的孩子怎么锻炼？
1、带更多的孩子出去玩。父母应该带孩子去科技博物馆、公园和其他地方玩耍，拓宽孩子的视野，提高孩子适应新环境的能力。它还可以让孩子们在社区和家附近与同龄的孩子一起玩耍，以锻炼他们的人际交往能力。如果孩子胆小，父母也可以邀请他们的朋友回家，让他们的孩子与外人有更多的接触，提高他们的勇气。
2、鼓励孩子们独立工作。例如，他们去超市买东西，帮助父母买一瓶醋和其他东西。此时，父母可以跟随孩子，但不要被孩子发现。通过与陌生人的沟通，孩子可以逐渐锻炼孩子的勇气，改变胆小的现状。
3、让孩子们交更多的朋友。每个孩子，都需要有自己志同道合的朋友，可以一起玩，一起嗨，一起分享生活。当孩子有自己的好朋友，遇到一些害怕的事情，他有一个对象，朋友可以帮助他找到一种方法，孩子的恐惧会大大减少。可以说，亲密的朋友是治愈胆小的好方法之一。
4、给孩子适当的帮助。如果孩子愿意尝试，父母不能马上离开，因为胆小的孩子通常不会轻易放弃恐惧的想法，除非他们完全确定。因此，父母应该陪伴孩子，振作起来，在适当的时候伸出援助之手，帮助孩子。当然，父母应该尽量采取语言鼓励的方式，精神上支持孩子。
胆小儿童的原因是什么？
1、家庭教育不当。当孩子哭的时候，父母经常用一些不恰当的语言来吓唬孩子；有些父母用“外面有骗子，会骗你”等话来打消孩子的想法，给孩子的心留下阴影；有些人对孩子期望太高，一旦孩子做错了什么，轻骂，让孩子害怕失败和退缩，逐渐变得胆小。
