中学生手机成瘾的原因
1、有些父母忙于工作，没有时间照顾孩子。他们把手机塞给孩子，让他们自己玩，这样他们的父母就可以放心地做他们想做的事情。这种做法不仅鼓励孩子们沉迷于玩手机，而且无意识地告诉他们的孩子：父母会在我很忙的时候玩手机，下次他们很忙的时候我可以玩手机。
2、没有父母的陪伴，孩子们感到孤独，没有吸引力。手机中丰富多彩的内容信息影响着孩子的视觉和大脑。孩子们更容易对此感兴趣，沉浸其中，忘记孤独、无聊和无聊。手机已经成为另一个娱乐伙伴，而不是父母陪伴孩子。
3、每个成年人都很难控制自己感兴趣的事情，更不用说一个孩子了，当他们玩得很开心时，他们的父母喊着停下来，这对他们来说是非常痛苦的。大多数时候，你越催促他，你就越焦虑。你一焦虑就玩不好，或者你越焦虑，你就越想再玩一秒钟。
中学生手机成瘾的对策
首先，锻炼对一个人来说非常重要，不仅可以加强身体健康，而且可以理解合作和技能。因此，我们应该注意培养儿童的个人体育爱好，让儿童参加体育锻炼，理解运动中的乐趣，同时结交更多的玩伴。
第二，既然你决定让他戒掉手机瘾，你就应该从头到尾坚持下去。父母在给孩子戒瘾的时候一定要记住这些危害。他们看不到孩子哭的时候心软。只要你打破一个例子，之前所有的努力都是徒劳的。
第三，如果你不想让你的孩子玩手机，父母应该树立一个好榜样。下班回家后，我们应该花更多的时间和孩子在一起。只要孩子们在身边，最好不要玩手机。在孩子禁止玩手机时，请陪孩子坚持！如果你不想让你的孩子沉迷于游戏，你应该先做，不要沉迷于手机。
中学生手机成瘾的危害
1、经常使用手机会损害你的身心健康。现在很多学生因为过度使用手机，情绪变得易怒、沮丧，甚至正常的手机断电、信号减弱等情况，也会引起他们的紧张和焦虑，这些都是手机成瘾的表现。
2、中学生课外时间不多。有些学生一有时间就拿起手机玩。结果，他们玩得越多，就越想玩，就越不想进入学习状态。其他学生利用时间好好休息或仔细复习和预习，但他们兴奋地谈论升级和玩奇怪的事情。这种学习习惯能提高他们的学习成绩吗？
