和孩子关系紧张怎么办？
1、平等对话
孩子也是一个独立的个体。不管他多大，他都想成为一个和他交流的成年人，而不是指导她应该做什么，不应该做什么，孩子们非常厌恶长辈的态度。
如果你想得到孩子的平等对待或与你友好沟通，你可以找到一个他非常尊重或崇拜的长辈，或同龄人，或老师，首先与孩子沟通，与父母建立桥梁，以缓解与孩子的紧张气氛。
2、心态平和
在与孩子沟通时，父母的心态必须平静下来，不能让孩子说一句话，认为他说错了，以长辈的态度责备他，教育他。一定要让你的孩子按照父母的想法，或者按照你的想法去做。
作为父母，成年人只能给他适当的指导，而不是为他完成自己的人生道路。每个孩子都有自己的选择，我们可以适当地引导他，但不要帮助他做出选择。
3、一起完成一件事
父母选择一个合适的假期，和孩子一起做一件事。例如，一起去徒步旅行，或者去一个更远的地方旅行，或者和他一起完成手工工作，可以增强亲子关系，解决与孩子关系紧张的问题。
当我们完成和他一起做的事情时，我们的沟通变得更加直接。因为同样的目标，我们努力工作，我们的孩子会更接近父母。
与孩子关系紧张的原因
1、来自压力。孩子的家庭压力太大，父母对孩子的要求太高，希望孩子成功，希望女人成为凤凰。为孩子安排很多他不喜欢但不敢抗拒的事情，导致孩子不满，但无法表达，逐渐导致关系开始进入僵化时期。这种不健康的概念也会导致孩子形成不良的价值观，疏远亲子关系。
2、问题没有得到很好的沟通。与孩子的紧张关系通常是由父母与孩子缺乏沟通造成的。父母不耐烦地倾听孩子的内心想法，也不尊重孩子的兴趣和爱好。
与其关心孩子，不如关心孩子的学习成绩。这仍然是潜意识地认为他们的努力没有得到父母的赞扬，在父母看来，结果比他们自己更重要，然后产生误解，导致关系紧张。
与儿童关系紧张的影响
如果亲子关系不和谐，孩子就不会意识到父母对自己的关心。孩子从小就缺乏爱，会抱怨父母，孩子的成长也不会快乐，甚至在很小的时候就有离家的想法。
与此同时，亲子关系的紧张会让父母忽视对孩子的关心和关注，不会给孩子太多的鼓励。此时，孩子会变得不自信，变得自卑，但也会让孩子从小就有心理问题，心变得扭曲，生活在自己的世界里。
也会让孩子变得固执，养成坏习惯，让孩子厌倦家庭，孩子不会尊重父母，让孩子变得极端，但也让孩子什么也学不到，精神创伤，从而影响孩子的身心健康。
