孩子上网课沉迷手机怎么办？
1、制定规则
儿童在线课程需要工具，手机一直是每个人的首选，事实上，使用更大的屏幕设备是最好的选择。如果没有条件，你必须使用手机在线课程，与孩子约定三章，规定除了在线课程需要使用的时间。
在与孩子制定规则时，父母应该记住，他们可以与孩子协商和沟通，并制定如果孩子不遵守协议应承担的后果。孩子们缺乏自我控制，需要一些规则来帮助他们约束行为，没有规则不是方圆。
2、做表率
有些家长认为他们是成年人，没有学习压力，玩手机，缓解工作中的紧张，没什么大不了的，孩子不能玩手机，因为他们有很重的学习任务，必须把所有的时间和精力都花在学习上。父母的说法似乎是有道理的，但仔细考虑，这是站不住脚的。
父母的言行对他们的孩子有很大的影响，这直接影响到他们未来的个性和行为。孩子们通过在线课程沉迷于手机，如果父母自己也沉迷于手机，更不用说教育孩子了，父母自己的义务不能履行，所以我们必须从自己开始。
3、提醒和监督
孩子不是成年人，很难更好地控制自己的行为，尤其是在玩手机的时候。很多时候，他们在玩的时候忘记了时间，很容易“加班”。这个时候，父母不仅要扮演好裁判的角色，还要扮演好父母的角色，在监督孩子的同时提醒孩子。
如果孩子在得到提醒后不能很快玩手机，父母应该鼓励和表扬他们；如果孩子不仅认真对待父母的提醒，而且故意拖延时间，甚至对父母发脾气，父母必须以谦卑或傲慢的态度执行谈判内容，不要留下任何回旋的空间。
孩子上网课沉迷手机的家长有什么疑问？
一、孩子控制不住自己
孩子的自控能力自然不如父母好。玩手机和上网会花费大量的时间和精力。上网课的时间越来越多，很多家长又要上班了，不能一直盯着孩子学习，所以很多自控能力弱的孩子以学习的名义上网玩手机。
二、影响儿童的人生观和价值观
互联网上的东西是混合的，有很多坏信息和错误的价值指导。儿童年轻，没有社会经验，人生观和价值观仍处于形成时期，缺乏辨别是非的能力，很容易被互联网上不健康的东西所诱导。
三、容易陷入“网恋”，导致情绪失控
未成年儿童往往比理性更情绪化。他们很容易被对方的花言巧语所迷惑，陷入“网恋”，导致情绪失控。
如何解决孩子沉迷手机的问题？
1、鼓励孩子们外出与同学和朋友交流。与其他孩子交流不仅可以培养他的情商，提高他的人际交往能力，还可以促进孩子的心理健康，让他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，解决心理危机。
当然，孩子们在与同学和朋友交流的过程中获得了友谊和幸福。当然，他们不会沉迷于手机的虚幻世界。
2、帮助孩子们培养其他兴趣和爱好。例如，阅读、绘画、练习书法、打篮球、羽毛球等都是很好的爱好。如果一个孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和上瘾就会大大减弱。
