经常对孩子发脾气怎么办?
1、区分自己的情绪
每个人都不能保证自己总是快乐,有情绪是正常的。只是在面对孩子时,我们应该区分这种情绪不是由孩子引起的。我们不快乐,但我们不应该把这种不快乐传递给我们的孩子。当你意识到自己有情绪时,你可以考虑冷静下来,同时根据孩子的特点,减少孩子发出噪音的可能性,毕竟,当孩子发出噪音时,普通人很容易生气。
预留足够的时间,给予足够的耐心,理清自己的情绪,发脾气的几率就会很小。这是一个小小的变化,但只要你尝试,它就会产生意想不到的效果。小方法比孩子发脾气和大喊大叫更持续和有效。
2、让孩子们试着监督自己
如果父母经常对孩子发脾气,他们可以和孩子讨论,让孩子监督自己,父母生气,让孩子提醒父母怎么做,慢慢地,可以抑制父母的不良情绪。
如果你想让监督有效,你可以给孩子一些特权。例如,当父母发脾气时,你可以让孩子扭曲父母作为惩罚。
3、冷静下来思考,面对自己的情绪
许多父母总是盲目地压抑自己的情绪,但被压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。这里有两种分散注意力和释放情绪的好方法。
第一个是“写下情绪”,这不是一种自恋行为,而是一种更科学有效的处理情绪的方式;第二个简单的方法是“洗脸”,与孩子的冲突往往是他们自己的冲动,试图在发脾气前给自己几秒钟冷静下来,可能会有意想不到的收获。
孩子脾气暴躁怎么办?
1、营造民主、宽松、和谐的家庭氛围
家庭环境是儿童成长过程中最重要的环境。如果父母善于营造民主、宽松、和谐的家庭氛围,孩子就没有地方发脾气。
孩子脾气暴躁的很大一部分原因是父母不理解自己,觉得自己被家人拒绝了。父母应该有父母的威望,但他们应该在适当的时候和孩子在一起。如果父母总是高高在上,会给孩子造成心理负担,总觉得父母处处对自己不满意。遇到麻烦要多和孩子商量沟通,真的让孩子觉得自己是家庭的重要组成部分。
2、学会转移孩子的注意力
如果孩子处于易怒状态,父母被孩子的坏脾气感染,不仅不想办法平息孩子的愤怒,而且愤怒地对孩子大喊大叫,那么孩子一定会变得越来越不合理。例如,孩子们想买玩具,但父母认为家里有类似的玩具,所以没有必要重复购买。如果孩子在这个时候哭闹,父母生气,孩子可能会躺在地上打滚,等等。
面对这样的孩子,建议父母转移孩子的注意力。例如,我们可以告诉我们的孩子,前面不远处有有趣的儿童公园或有趣的绘画比赛。
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