孩子玩电子产品上瘾怎么办?
1、培养孩子的运动爱好
运动对孩子们来说非常重要,不仅可以加强身体健康,而且可以理解合作和竞争意识。因此,我们应该注意培养儿童的个人体育爱好,让儿童参加体育锻炼,理解运动中的乐趣,减少玩电子产品的时间。
2、培养孩子的兴趣
儿童沉迷于电子产品的直接原因是立面丰富有趣的信息。父母需要逐渐将孩子的注意力转移到其他兴趣爱好上。这就要求父母让孩子充分接触其他事情,比如关注生活中游戏和阅读材料的多样性,努力让孩子参加不同的兴趣班,激发孩子的兴趣。
3、多陪伴孩子
孩子们之所以不放手机,是因为他们向父母学习。因此,父母不妨先反思自己。如今,社会压力很大。父母忙于赚钱,很少陪孩子。当他们回家时,他们经常用手机看视频和玩游戏,而忽视了孩子。因此,父母必须花更多的时间和孩子在一起,这样孩子就会主动放下手机,与父母保持距离。
4、多夸奖孩子
所有的孩子都想被父母表扬,盲目地指责孩子只会让孩子变得更叛逆。父母必须注意表扬他们的孩子,不要太普遍和随意,要具体,这样孩子就会更自信,也可以主动放下手机帮助父母做家务,与父母沟通。
孩子玩电子产品上瘾的表现
1、对其他活动失去兴趣
假如孩子只有在使用电子产品的时候才会感到兴奋,而不愿意参加其它有趣的活动,这说明孩子对电子产品上瘾。
2、拒绝与他人沟通
孩子们只是想玩自己的设备,对解决其他事情不感兴趣,拒绝与他人交流,这对他们来说是一个干扰。同时,孩子们对家庭活动完全漠不关心,只关注自己的屏幕。
3、变得不爱思考
电子产品最大的特点是快速反馈,并在短时间内向大脑输送大量内容、图片、信息和声音。一旦孩子付出了更低的成本来满足,他就会习惯于简单而直接的互动,没有精力深入思考,变得懒惰,不喜欢思考。
沉迷于电子产品的危害
1、剥夺睡眠时间。调查显示,大约70%的儿童经常玩电子产品,睡眠不足,这将影响儿童身体发育的各个方面。
2、视力下降。沉迷于电子产品是当今青少年近视的主要因素。儿童不受控制地观看电子屏幕也会导致其他视力问题。