建议和解决沉迷于手机的问题
1、多了解孩子的内在需求，多关注和理解孩子，随时注意孩子的心理变化。当孩子们特别想玩的时候，父母应该从孩子的角度来理解他们。
2、让孩子们获得高度的自尊。所谓的高自尊，就是人们可以体验到他们伟大、强大等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要得到认可和肯定。因此，父母更认识和肯定他们的孩子，当他们遇到困难时更支持他，让他们在现实生活中体验到高度的自尊，这样孩子们就不会沉迷于虚拟世界。
3、为孩子们找到更多有意义的事情来做，丰富他们的课外生活，在做这些事情的过程中获得更多的乐趣，他们自然不会花很多时间沉迷于互联网。
4、父母也应该注意孩子习惯的培养。作为父母，我们应该树立榜样，尽量少在孩子面前玩手机和电脑。父母可以把玩手机和电脑的时间改为阅读时间，或者改为亲子阅读时间，养成良好的阅读习惯，但也可以和谐的亲子关系。
5、结合习惯的培养，父母应该从小就为孩子设定界限，比如规定周一到周五不玩手机和电脑，周六和周日玩多久。如果他们从小养成良好的习惯，他们长大后会更容易管理。
为了帮助孩子合理使用电子产品，父母应该了解孩子的内在需求，聪明地引导孩子。事实上，孩子的行为问题来自于心理需求，纠正他的行为也应该从心理需求中工作。
孩子沉迷于手机的原因
1、缺乏父母的陪伴
在我们周围，我们可能经常看到父母带孩子玩手机。在楼下、公园和地铁的社区里，到处都可以看到一些父母低头看手机，让他们的孩子在一边。因此，父母和孩子之间的互动越来越少，越来越无聊，孩子们没有发现比手机更有趣的东西，沉迷于手机已经成为不可避免的。
2、用手机逃避现实压力
许多沉迷于手机的孩子经常在家庭生活中碰壁。事实上，长期沉迷于互联网的孩子在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。例如，人际关系处理不好，有些学习成绩差，有些孩子在家里缺乏爱和照顾，可以导致孩子沉迷于手机以获得内心的满足。
