青少年玩手机的危害
1、损害身体健康
经常玩手机不利于青少年的成长和发展。此外，经常玩手机，少活动会对生长发育产生影响。此外，它还会伤害眼睛。如果青少年长时间使用电脑，他们会伤害眼睛，感到眼睛疲劳、视力模糊等眼睛问题。
2、产生社会障碍
一些长期上网的青少年容易感到孤独，整天沉迷于幻想，脱离现实。当他们真正面对社会和人群时，他们会因为想象力和距离而退缩，不敢正常与人沟通。越来越孤独，越来越依赖互联网，忽视了现实中的情感需求。
3、影响学习的注意力
今天的网络信息是混合的，青少年很容易被混乱的信息所吸引，因为他们缺乏足够的判断力和选择性；此外，他们保持注意力的时间相对有限，这使得他们很难专注于学习。此外，一些学生习惯于从互联网上找到家庭作业的答案。从长远来看，阅读、学习和思考能力下降，学习动机下降，学习能力无法扩大。
青少年沉迷手机怎么办？
1、降低父母的态度，与孩子沟通
青少年往往认为自己已经成熟了。他们渴望自己的想法、行为和态度得到周围人的认可。如果父母仍然把他们当作孩子对待，他们自然会以不成熟的方式回应和抵制父母。
在这方面，父母可以试着从孩子的角度与孩子沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷于手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机成瘾的不良影响，如浪费学习，影响健康，并告诉他合理玩手机是允许的，但不能上瘾。
2、给孩子更多更高质量的爱和陪伴
对于叛逆明显的青少年来说，父母会觉得很难沟通。当父母有时间时，他们试图带孩子做一些有趣和有意义的事情，比如一起玩耍、旅行、开阔视野，试图转移孩子的注意力，削弱孩子对手机的依赖。
3、拒绝过早给孩子买手机
学生的主要任务是学习。过早给孩子买手机弊大于利。孩子拿手机的主要目的是方便随时联系父母。为了避免孩子沉迷于手机，家长不建议过早给学生买手机，无论是学习还是健康。
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