成年儿子不想和父母沟通怎么办？
1、非正式谈话
当父母严肃正式地对孩子说“来我们谈谈”时，这种严肃邀请的正式谈话会让孩子害怕避免听到父母说这话。父母的回应无疑是孩子拒绝沟通，拒绝开始。
因此，父母应该尽量避免与孩子正式交谈，避免引起他们的抵抗。我们可以从孩子感兴趣的话题入手，然后以轻松的态度渗透到孩子想要输出的观点中。与孩子沟通的前提是尊重他们作为一个独立的个体，而不是一种居高临下的态度。
2、给儿子提供适当的帮助
在孩子的成长过程中，有些父母可能想把一切都安排好，但对于成年儿子来说，父母给出一些参考意见就足够了，不要强迫孩子听取我们的建议，给自己做决定的权利。
3、与儿子平等沟通
当父母和孩子相处时，他们应该作为朋友和儿子交流。当他们做错事时，父母应该友好地提醒他们，但他们也需要思考朋友做错事时的态度和对孩子的态度。他们已经长大了，不能把他当作孩子，而应该和他平等地交流。
4、尊重孩子的隐私
成年儿童已经有了成熟的自我意识，他们需要得到尊重，希望有自己独立的空间，父母在与孩子相处的过程中不能过度挤压孩子的个人空间，更不用说监控孩子的一举一动了，父母应该学会尊重孩子的隐私。
5、虚心向孩子学习
在这个阶段，孩子们对新事物有敏锐的感知，尤其是社会上新奇和尖端的事物，如使用手机和网络的各种功能。父母可以在日常生活中不时问孩子一些他们擅长的问题，这不仅可以密切关注亲子关系，还可以增强孩子对自己的信心。
成年儿子不愿意与父母沟通的原因
1、生活压力很大。当孩子们长大后，他们的时间和精力就会得到充分的安排。工作、学习和社会关系等，在当今快速发展的时代，成年人往往需要承受巨大的生存压力。
2、在整个家庭中，父母之间，父母和孩子之间没有聊天的习惯，所以当孩子遇到事情或想法时，他们自然没有意识到告诉家人。
3、也许孩子曾经告诉家人他的快乐或不快乐的事情，但父母反应平淡，甚至冷漠，冷漠，从那时起，孩子就失去了与父母交谈的欲望。
