问题少年封闭式成长学校-择优

孩子过度沉迷手机怎么办？

1、不禁止手机

有些家长会完全禁止孩子看手机，锁上手机，不给他任何接触手机的机会。但是不可能让孩子真的听话，再也不玩了。强制禁止只会引起孩子的叛逆心理。孩子晚上会做太多的事情来重新获得手机，父母后悔也来不及了。

就像大禹治水一样，重点是疏通和疏通，而不是阻止。父母最重要的是引导孩子正确使用手机，让孩子知道如何合理规范地使用手机。

2、平等沟通

很多时候，当父母让孩子放下手机时，孩子会问：那你为什么能看手机呢？事实上，这是很正常的。父母应该知道他们的孩子有自我意识。你不能控制命令他。孩子们认为他们和父母处于同样的地位。父母应该尊重他，平等地与孩子服从。

孩子问你为什么玩手机。你可以告诉他你真的在处理工作。或者你可以让你的孩子看看你的手机界面，让他知道你在做什么。这样，孩子就不会对父母强烈反抗。

3、正确示范

父母在孩子面前的行为往往是错误的。言传身教，营造良好的家庭氛围，才是让孩子听话的真正方式。多和孩子沟通互动，做一些亲子游戏，比两个人一起看手机好很多。可以改善孩子对手机上瘾的情况。

4、规范儿童使用手机的时间

年幼的孩子长时间使用手机，视力不好。父母应该控制孩子使用手机的时间，给孩子看动画片的时间合适，这样孩子的眼睛就可以休息了。

到时候，如果孩子不想给手机，他可以先适当地缓解，不要强烈责骂和指责孩子。你可以试着讨论五分钟，或者看完这一集后给我手机。有了缓冲时间，孩子们更愿意合作。

5、表扬孩子的积极行为

当孩子放下手机来找父母时，父母必须及时给予孩子肯定和鼓励。表扬你的孩子，“你的自我管理和自我约束越来越强，你真的很棒。”如果孩子每次都很合作，你也可以奖励孩子，让孩子形成积极的反馈机制，你可以让孩子不再沉迷于手机，合理地使用手机。